ผู้คนมากมายมักจะจมอยู่ในความทุกข์ จากการกระทำของคนที่ทำให้เราไม่เป็นสุข เพราะเรายังมีความไม่พอใจ ความแค้นใจ ความไม่ชอบใจ และหลายคนยังไม่รู้จักคำว่าให้ “อภัย” ซึ่งนั้นอาจทำให้เรามีความทุกข์โดยไม่รู้ตัว
คนที่ไม่ทุกข์ ไม่มีกรรม คือ คนที่ไม่โกรธ ไม่เกลียด ไม่เคียดแค้นใคร และใครให้อภัยได้ก่อนจิตของเราก็จะไม่โกรธ ถ้าคิดได้แบบนี้ เราก็มีความสุข การให้อภัยได้ก่อน ก็ทำให้เรามีความสุขในชีวิตก่อน
ให้อภัย แต่ไม่ให้โอกาส คือ การให้อภัยแต่ไม่กลับไปคบ ต้องเข้าใจก่อนว่า “ให้อภัย” กับ “ให้โอกาส” มันคนละส่วนกัน การให้อภัย คือ การยกโทษทางจิตใจ ในสิ่งผิด ไม่ว่าความผิดที่เขากระทำมานั้นจะทำให้เราเสียใจ หรือเขาได้รับโทษของการกระทำของเขาหรือไม่ เราไม่สนใจ แต่เป็นเพียงใจของเราให้อภัยเขาเราจึงให้อภัย การให้อภัยไม่จำเป็นต้องคุยดีกับเขา หรือกลับไปดีกับเขา แต่เป็นการให้อภัยที่จะทำให้เราไม่ต้องกลับไปทุกข์ ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป
ซึ่งต่างกับคำว่าโอกาส การให้โอกาสนั้นหมายถึง การให้เขาได้ปรับปรุงตัว ให้เขาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีขึ้น ต้องมาพร้อมกับการพิสูจน์ตัวเองของคนทำผิด ถ้าคนทำผิดไม่ได้กลับใจ ไม่ได้เสียใจ เราไม่จำเป็นต้องให้โอกาส และบางครั้งเขายังต้องรับโทษ จากความผิดจากกรรมที่เขาก่อขึ้นเอง เคยได้ยินไหม “ให้อภัย แต่ไม่สุงสิง” “ยกโทษให้ แต่ไม่กลับไปคบ” เพราะการ ให้อภัยเขาได้ เราสุข โกรธเขา เกลียดเขา ใจเราก็ทุกข์เอง ดังนั้น การให้อภัย มันช่วยปลดปล่อยเราจากความทุกข์ และความคับแค้นใจออกไปจากเรา คนที่ทำได้คือคนที่ชนะไม่ใช่คนพ่ายแพ้ เราแค่ยกโทษให้เขา แล้วเดินหนีออกมา ไม่ต้องไปสนใจเขา ไม่ต้องให้เขามามีอิทธิพลกับชีวิตเราอีกต่อไป เพราะการให้อภัย ทำให้เราได้ชีวิต และได้ความสุขกลับมาเป็นของเราอีกครั้ง
