Las Vegas News

กินเค็ม กินโซเดียมมากเกินไป ทำยังไงดี? กินกล้วยอาจไม่ช่วยอย่างที่คิด ดื่มน้ำมากๆ ก็ต้องระวัง มื้อไหนเผลอกินอาหารเค็มจัด ไม่ว่าจะเป็นหมูกระทะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ของหมักดอง หรืออาหารที่ใส่น้ำปลาและซอสหนักมือ หลายคนอาจรู้สึกกระหายน้ำ ตัวบวม หรือหน้าบวมในวันถัดมา จนเริ่มหาวิธี “ขับโซเดียม” ออกจากร่างกายให้เร็วที่สุด หนึ่งในวิธีที่ถูกพูดถึงบ่อยคือ “กินกล้วยหลังอาหารเค็ม เพราะโพแทสเซียมช่วยขับโซเดียม” เรื่องนี้มีส่วนจริง แต่ไม่ได้หมายความว่ากินกล้วยหนึ่งลูกแล้วโซเดียมจากมื้อเค็มจะหายไปทันที เพราะการควบคุมโซเดียมเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับไต น้ำในร่างกาย และสมดุลของอิเล็กโทรไลต์หลายชนิด กินโซเดียมมากเกินไป ร่างกายเกิดอะไรขึ้น? โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องใช้ในการควบคุมสมดุลของของเหลว การทำงานของเส้นประสาท และกล้ามเนื้อ…

ทำไมถึงชื่อ “พระโขนง” ย้อนที่มาและความหมาย เปิดประวัติอำเภอเก่าแก่ที่ไม่ได้ขึ้นกับพระนคร ก่อนกลายมาเป็นเขตหนึ่งของกรุงเทพฯ พูดถึง “พระโขนง” หลายคนอาจนึกถึงตำนานแม่นากพระโขนงเป็นอันดับแรก แต่หากย้อนกลับไปดูประวัติศาสตร์ของพื้นที่ จะพบว่าพระโขนงเป็นย่านเก่าแก่ทางฝั่งตะวันออกของกรุงเทพฯ ที่มีพัฒนาการมายาวนาน ทั้งในฐานะชุมชนริมน้ำ พื้นที่เกษตรกรรม เส้นทางคมนาคม และอดีตอำเภอขนาดใหญ่ที่กินพื้นที่กว้างกว่าพระโขนงในปัจจุบันมาก น่าสนใจว่าแม้ชื่อ “พระโขนง” จะอยู่คู่กรุงเทพฯ มานาน แต่จนถึงทุกวันนี้กลับยังไม่มีข้อสรุปที่ยืนยันได้อย่างเด็ดขาดว่าชื่อนี้มีต้นกำเนิดจากอะไร โดยมีข้อสันนิษฐานที่ถูกกล่าวถึงอยู่หลายแนวทาง พระโขนงในอดีต เริ่มจากชุมชนที่ผูกพันกับสายน้ำ ก่อนถนนและรถไฟฟ้าจะกลายเป็นเส้นทางหลัก พระโขนงในอดีตมีลักษณะเป็นพื้นที่ชานเมือง มีท้องนา สวน และชุมชนตั้งกระจายอยู่ตามลำคลอง การเดินทางของผู้คนจึงพึ่งพาเรือและเส้นทางน้ำเป็นสำคัญ หนึ่งในเส้นเลือดใหญ่ของพื้นที่คือ…

พยากรณ์อากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน ฝนเพิ่มขึ้น-สภาพอากาศแปรปรวน ฝนถล่ม 59 จังหวัด กทม. ฝนร้อยละ 80 ของพื้นที่ วันนี้ (ุ10 ต.ค.) กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนเพิ่มขึ้นและมีสภาพอากาศแปรปรวน โดยมีลักษณะของฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง รวมถึงอาจมีฟ้าผ่าเกิดขึ้นได้ ส่วนภาคใต้ยังคงมีฝนตกหนักบางพื้นที่ ขอให้ประชาชนระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่ม โดยเฉพาะพื้นที่ลุ่มต่ำซึ่งอาจเกิดน้ำท่วมขังได้ ทั้งนี้เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นอีกระลอกหนึ่งจากประเทศจีนได้แผ่ลงมาปกคลุมประเทศเวียดนามตอนบนแล้ว…