Category: In Thailand

กินเค็ม กินโซเดียมมากเกินไป ทำยังไงดี? กินกล้วยอาจไม่ช่วยอย่างที่คิด ดื่มน้ำมากๆ ก็ต้องระวัง มื้อไหนเผลอกินอาหารเค็มจัด ไม่ว่าจะเป็นหมูกระทะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ของหมักดอง หรืออาหารที่ใส่น้ำปลาและซอสหนักมือ หลายคนอาจรู้สึกกระหายน้ำ ตัวบวม หรือหน้าบวมในวันถัดมา จนเริ่มหาวิธี “ขับโซเดียม” ออกจากร่างกายให้เร็วที่สุด หนึ่งในวิธีที่ถูกพูดถึงบ่อยคือ “กินกล้วยหลังอาหารเค็ม เพราะโพแทสเซียมช่วยขับโซเดียม” เรื่องนี้มีส่วนจริง แต่ไม่ได้หมายความว่ากินกล้วยหนึ่งลูกแล้วโซเดียมจากมื้อเค็มจะหายไปทันที เพราะการควบคุมโซเดียมเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับไต น้ำในร่างกาย และสมดุลของอิเล็กโทรไลต์หลายชนิด กินโซเดียมมากเกินไป ร่างกายเกิดอะไรขึ้น? โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องใช้ในการควบคุมสมดุลของของเหลว การทำงานของเส้นประสาท และกล้ามเนื้อ…

ทำไมถึงชื่อ “พระโขนง” ย้อนที่มาและความหมาย เปิดประวัติอำเภอเก่าแก่ที่ไม่ได้ขึ้นกับพระนคร ก่อนกลายมาเป็นเขตหนึ่งของกรุงเทพฯ พูดถึง “พระโขนง” หลายคนอาจนึกถึงตำนานแม่นากพระโขนงเป็นอันดับแรก แต่หากย้อนกลับไปดูประวัติศาสตร์ของพื้นที่ จะพบว่าพระโขนงเป็นย่านเก่าแก่ทางฝั่งตะวันออกของกรุงเทพฯ ที่มีพัฒนาการมายาวนาน ทั้งในฐานะชุมชนริมน้ำ พื้นที่เกษตรกรรม เส้นทางคมนาคม และอดีตอำเภอขนาดใหญ่ที่กินพื้นที่กว้างกว่าพระโขนงในปัจจุบันมาก น่าสนใจว่าแม้ชื่อ “พระโขนง” จะอยู่คู่กรุงเทพฯ มานาน แต่จนถึงทุกวันนี้กลับยังไม่มีข้อสรุปที่ยืนยันได้อย่างเด็ดขาดว่าชื่อนี้มีต้นกำเนิดจากอะไร โดยมีข้อสันนิษฐานที่ถูกกล่าวถึงอยู่หลายแนวทาง พระโขนงในอดีต เริ่มจากชุมชนที่ผูกพันกับสายน้ำ ก่อนถนนและรถไฟฟ้าจะกลายเป็นเส้นทางหลัก พระโขนงในอดีตมีลักษณะเป็นพื้นที่ชานเมือง มีท้องนา สวน และชุมชนตั้งกระจายอยู่ตามลำคลอง การเดินทางของผู้คนจึงพึ่งพาเรือและเส้นทางน้ำเป็นสำคัญ หนึ่งในเส้นเลือดใหญ่ของพื้นที่คือ…

พยากรณ์อากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน ฝนเพิ่มขึ้น-สภาพอากาศแปรปรวน ฝนถล่ม 59 จังหวัด กทม. ฝนร้อยละ 80 ของพื้นที่ วันนี้ (ุ10 ต.ค.) กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนจะมีฝนเพิ่มขึ้นและมีสภาพอากาศแปรปรวน โดยมีลักษณะของฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่ง รวมถึงอาจมีฟ้าผ่าเกิดขึ้นได้ ส่วนภาคใต้ยังคงมีฝนตกหนักบางพื้นที่ ขอให้ประชาชนระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่ม โดยเฉพาะพื้นที่ลุ่มต่ำซึ่งอาจเกิดน้ำท่วมขังได้ ทั้งนี้เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นอีกระลอกหนึ่งจากประเทศจีนได้แผ่ลงมาปกคลุมประเทศเวียดนามตอนบนแล้ว…

ย้อนเรื่องราวของ 9 พระสนมในตำนาน หญิงคนโปรดข้างบัลลังก์ สตรีทรงอิทธิพลที่ประวัติศาสตร์ต้องจารึก ในหน้าประวัติศาสตร์ ผู้หญิงบางคนไม่ได้มีสถานะเป็น “ราชินี” หรือ “ชายาเอก” แต่กลับมีบทบาทและอิทธิพลมากพอที่จะถูกจดจำไปอีกหลายร้อยปี บางคนเริ่มจากหญิงสามัญชน ก่อนจะก้าวเข้าไปอยู่ใกล้ศูนย์กลางอำนาจของราชสำนักในฐานะ “พระสนม” ในความเป็นจริง แต่ละวัฒนธรรมมีระบบราชสำนักไม่เหมือนกัน บางประเทศมีตำแหน่งพระสนมอย่างเป็นทางการ ขณะที่บางแห่งไม่มีระบบสนม แต่มีสถานะอย่าง Royal Mistress หรือผู้หญิงที่เป็นคนรักนอกสมรสของพระมหากษัตริย์หรือองค์รัชทายาท แม้ไม่ได้เป็นราชินีหรือชายาเอก แต่มีบทบาทโดดเด่นจนถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ บางคนมีอิทธิพลทางการเมือง บางคนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงราชสำนัก และบางคนกลายเป็นตำนานที่ถูกเล่าซ้ำผ่านละคร วรรณกรรม และภาพยนตร์มาจนถึงทุกวันนี้ 1.…

ย้อนที่มาชื่อ “บางกะปิ” อาจไม่เกี่ยวกับกะปิที่เป็นอาหาร เปิด 3 ข้อสันนิษฐาน ประวัติพื้นที่เก่าแก่ของกรุงเทพฯ “บางกะปิ” เป็นชื่อย่านเก่าแก่ของกรุงเทพฯ ที่หลายคนคุ้นเคย แต่หากลองย้อนกลับไปดูที่มาของชื่อ จะพบว่าเรื่องนี้ไม่ได้มีคำอธิบายเพียงแบบเดียว และคำว่า “กะปิ” ในบางกะปิ ก็อาจไม่ได้หมายถึงเครื่องปรุงรสที่เรากินกันทุกวันอย่างที่หลายคนเข้าใจ ตลอดเวลาที่ผ่านมา มีการเสนอข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับที่มาของชื่อบางกะปิไว้หลายแนว แต่ละแนวเชื่อมโยงกับประวัติศาสตร์ของผู้คน วิถีชีวิต และสภาพพื้นที่ในอดีตแตกต่างกันไป ทั้งเรื่องชุมชนชาวมุสลิม การทำกะปิจากสัตว์น้ำ ไปจนถึงคำโบราณที่มีความหมายเกี่ยวข้องกับ “ลิง” ข้อสันนิษฐานแรก “บางกะปิ” อาจมาจาก “กะปิเยาะห์” หนึ่งในข้อสันนิษฐานที่ถูกพูดถึงมากคือ…

ตรวจหวยลาววันนี้ 9 ตุลาคม 2569 อัปเดตผลหวยลาวพัฒนาแบบเรียลไทม์ ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน สปป.ลาว รายงานผลครบทุกตัวเลขทั้งหวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร หวยลาว 3 ตัว หวยลาว 2 ตัว และรางวัลต่าง ๆ อย่างรวดเร็วทันใจ หวยลาวงวด 9/10/69 ออกอะไร เช็กผลได้ทันทีที่ประกาศ รายงานผลหวยครบทุกตัวเลข ดังนี้ ผลหวยลาววันนี้ 9/10/69 ออกอะไรบ้าง เลข…