News and Events in the Las Vegas Thai Community
ตรวจหวยลาววันนี้ 9 กันยายน 2569 อัปเดตผลหวยลาวพัฒนาแบบเรียลไทม์ ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน สปป.ลาว รายงานผลครบทุกตัวเลขทั้งหวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร หวยลาว 3 ตัว หวยลาว 2 ตัว และรางวัลต่าง ๆ อย่างรวดเร็วทันใจ หวยลาวงวด 9/9/69 ออกอะไร เช็กผลได้ทันทีที่ประกาศ รายงานผลหวยครบทุกตัวเลข ดังนี้ ผลหวยลาววันนี้ 9/9/69 ออกอะไรบ้าง เลข…
ช็อก! บ้านหรู 330 ล้าน “นิโคลัส เคจ” เจอหลุมยุบยักษ์ ถนนหน้าบ้านหายลึก 7.6 เมตร สั่งอพยพ 31 หลัง บ้านหรูริมทะเลของนักแสดงฮอลลีวูดชื่อดัง นิโคลัส เคจ (Nicolas Cage) ในเมืองมาลิบู รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ต้องเผชิญเหตุการณ์ระทึก หลังเกิดหลุมยุบขนาดใหญ่บริเวณหน้าบ้าน ถนนทางเข้าทรุดตัวจนได้รับความเสียหายอย่างหนัก ท่ามกลางคำสั่งอพยพประชาชนในพื้นที่ใกล้เคียงกว่า 30 หลัง บ้านพักมูลค่าประมาณ 10.5 ล้านดอลลาร์สหรัฐ…
กางสถิติ 5 ประเทศยอดนิยม “เด็กไทยบินเรียนต่อ” อันดับ 1 มีนักเรียนนับหมื่นคน 5 จุดหมายในฝันของเด็กไทย! ประเทศไหนมีนักเรียนไทยเยอะที่สุด? การเรียนต่อต่างประเทศยังคงเป็นความฝันและเป้าหมายใหญ่ของนักเรียนไทยจำนวนมาก จากข้อมูลสถิติการเคลื่อนย้ายของนักเรียนทั่วโลกโดย UNESCO Institute for Statistics ที่เผยแพร่ผ่าน ICEF Monitor ได้เผยภาพรวมของประเทศที่เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมหลักของคนไทย โดยเป็นการเก็บรวบรวมข้อมูลในทุกระดับการศึกษา ข้อสังเกตและข้อมูลเพิ่มเติมด้านสาขาวิชาในอียิปต์ สำหรับข้อมูลในอันดับที่ 4 (ประเทศอียิปต์) ที่ระบุว่านักเรียนไทยเลือกไปศึกษาต่อใน “สายวิชาชีพเฉพาะทาง” นั้น ในความเป็นจริงแล้ว นักเรียนไทยส่วนใหญ่ที่เดินทางไปศึกษาต่อ…
แจกไอเดีย 12 เมนูมื้อเช้าจาก “ผลไม้แช่แข็ง” ทำง่าย อร่อย สุขภาพดี ต้อนรับเช้าวันอันเร่งรีบ เช้าวันอันเร่งรีบจะไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกต่อไป เพียงแค่คุณมี “ผลไม้แช่แข็ง” ติดตู้เย็นไว้! ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาขนมอบสุขภาพดีที่ทำล่วงหน้าไว้ได้ หรือสมูทตี้เย็นฉ่ำเติมความสดชื่น สูตรอาหารง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยเพิ่มวิตามินและสารอาหารจากผลไม้เข้าสู่ร่างกายได้แบบไม่มีเบื่อ ช่วยให้การเตรียมมื้อเช้าในชั่วโมงเร่งด่วนกลายเป็นเรื่องง่ายและลงตัว 01. ข้าวโอ๊ตอบมิกซ์เบอร์รี (Mixed Berry Baked Oatmeal) เมนูมื้อเช้าสุดเพอร์เฟกต์ที่ทำล่วงหน้าไว้ได้ เพียงอบเตรียมไว้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ หั่นแบ่งเป็นชิ้นพอดีคำแล้วแช่แข็งไว้ เมื่อถึงเช้าวันทำงาน เพียงนำออกมาอุ่นในไมโครเวฟหรือเตาอบแปปเดียว ก็ได้มื้อเช้าร้อนๆ คุณค่าทางโภชนาการสูงพร้อมทานทันที…
กินกระเทียมทุกวันหวังรักษาโรคไต 5 เดือนผ่านไป หนุ่มวัย 28 ปีทำหมอตกใจ ถามทันที “คุณกินอะไรมา?” การดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติกลายเป็นสิ่งที่หลายคนสนใจ โดยเฉพาะข้อมูลจากโลกออนไลน์ที่มักนำเสนออาหารบางชนิดว่ามีสรรพคุณช่วยป้องกันหรือรักษาโรคต่างๆ เช่นเดียวกับชายหนุ่มชาวจีนวัย 28 ปีรายนี้ ที่เชื่อว่าการกิน “กระเทียม” ทุกวันจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของไต หลังอ่านข้อมูลบนโซเชียลมีเดียว่ากระเทียมเป็น “ยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ” ช่วยต้านมะเร็ง ล้างสารพิษ และดีต่อสุขภาพหลายด้าน แต่หลังจากทดลองกินกระเทียมสดต่อเนื่องนาน 5 เดือน ผลตรวจสุขภาพกลับออกมาในทิศทางตรงกันข้าม จนแพทย์ต้องถามด้วยความตกใจว่า “ช่วงที่ผ่านมา คุณกินอะไรมา?” จากหวังรักษาไต กลายเป็นทำให้อาการแย่ลง…
เหตุใดมนุษย์คนที่ 2 ที่เหยียบดวงจันทร์ จึงเผชิญโรคซึมเศร้า และผันตัวไปเป็นเซลส์ขายรถยนต์? เขาเคยเดินทางออกไปไกลถึงนอกโลก แต่กลับต้องใช้เวลาเดินทางไกลยิ่งกว่า และเนิ่นนานยิ่งกว่า เพื่อค้นหา “ตัวตนของตัวเอง” วันที่ 21 กรกฎาคม ค.ศ. 1969 ยานอพอลโล 11 (Apollo 11) ทำภารกิจประวัติศาสตร์สำเร็จด้วยการส่งมนุษย์ไปเหยียบพื้นผิวดวงจันทร์ได้เป็นครั้งแรก นอกเหนือจากนีล อาร์มสตรอง (Neil Armstrong) แล้ว บัซ อัลดริน (Buzz Aldrin) คือผู้ที่ก้าวเท้าออกจากห้องโดยสาร…
กาแฟดำ ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ใครบ้างไม่ควรดื่ม? เช็ก 8 กลุ่มที่ควรที่ควรระวังคาเฟอีน ลด เลี่ยง หรือปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม กาแฟดำ กลายเป็นเครื่องดื่มประจำวันของคนรักสุขภาพ เพราะไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่ครีมเทียม และให้พลังงานต่ำ หลายคนจึงเปลี่ยนจากกาแฟหวานมาเป็นอเมริกาโนไม่หวาน พร้อมเชื่อว่ายิ่งดื่มยิ่งดีต่อร่างกาย แต่ความจริงคือ ประโยชน์ของกาแฟไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะตอบสนองต่อคาเฟอีนเหมือนกัน สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐอเมริกา หรือ FDA ระบุว่า สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีส่วนใหญ่ คาเฟอีนไม่เกินประมาณ 400 มิลลิกรัมต่อวันมักไม่สัมพันธ์กับผลเสีย แต่ปริมาณที่เหมาะสมอาจต่ำกว่านี้มากในผู้ที่ไวต่อคาเฟอีน มีโรคประจำตัว ใช้ยาบางชนิด หรือกำลังตั้งครรภ์…
8 ไอเดียเมนูปรับสเปกมื้อเช้า ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ไม่สวิงพุ่งสูง การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยมื้อเช้าที่มีสารอาหารสมดุล ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันดี คือหัวใจสำคัญที่ช่วยชะลอการย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้พุ่งสูงเกินไป นอกจากจะช่วยรักษาระดับพลังงานให้อยู่ได้ยาวนานจนถึงมื้อเที่ยงแล้ว ยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียระหว่างวันได้อย่างดีเยี่ย 8 เมนูปรับสเปกมื้อเช้า คุมน้ำตาลดี พลังงานอยู่ยาว 1. ออมเล็ตผักกับชีส เสิร์ฟพร้อมราสเบอร์รี่ ทำไข่ม้วนหรือออมเล็ตใส่ผักที่คุณชื่นชอบ โรยหน้าด้วยชีสเล็กน้อย รับประทานคู่กับราสเบอร์รี่สดครึ่งถ้วย เมนูนี้ให้ความกลมกล่อมระหว่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และไขมันดี โดยราสเบอร์รี่จะช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติ ไฟเบอร์สูง และสารต้านอนุมูลอิสระ 2. โทสต์เนยถั่วโรยอบเชย กล้วยหอมครึ่งลูก…
เช็กลิสต์ 5 วัตถุดิบธรรมชาติ “ราชาแห่งอูมามิ” อาหารอร่อยกลมกล่อมได้โดยไม่ต้องเติมผงชูรส อูมามิ (Umami) คือหนึ่งในรสชาติพื้นฐานของมนุษย์ นอกเหนือจากรส หวาน เปรี้ยว เค็ม และขม โดยเป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่แปลว่า “ความอร่อยกลมกล่อม” อูมามิเกิดจากอะไร? รสอูมามิเกิดจากสารธรรมชาติในอาหาร โดยเฉพาะ กรดกลูตามิก (Glutamic acid) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของโปรตีน เมื่อสารนี้สัมผัสกับตัวรับรสบนลิ้น สมองจะรับรู้เป็นรสอูมามิ นอกจากนี้ยังมีสารที่ช่วยเพิ่มความเข้มของอูมามิ เช่น ไอโนซิเนต (Inosinate) ที่พบมากในเนื้อสัตว์และปลา และ…
เปิดลิสต์ 5 เครื่องดื่มที่มี “สารต้านอนุมูลอิสระ” สูงกว่าชาเขียว พร้อมวิธีดื่มเสริมสุขภาพ เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม “ชาเขียว” มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่คนนึกถึง เนื่องจากมีสารแคทีชิน (Catechins) โดยเฉพาะ EGCG ที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ แต่รู้หรือไม่ว่า ชาเขียวไม่ใช่เครื่องดื่มเดียวที่อุดมไปด้วยสารประโยชน์เหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้เปิดเผยว่า ยังมีเครื่องดื่มอีก 5 ชนิดที่มีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าชาเขียว ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความหลากหลายให้กับสุขภาพของคุณ 1. กาแฟ (Coffee) กาแฟคือแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะกรดคลอโรเจนิค (Chlorogenic Acids –…
คณะศิลปศาสตร์ DPU ชู Active Learning จัดค่าย “Language Boost” ยกระดับศักยภาพทักษะจีน–ญี่ปุ่น–เกาหลี นักเรียนมัธยมฯ คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) จัดโครงการ “Language Boost: Power up your Chinese, Japanese & Korean with the Faculty of Arts, DPU” ประจำปีการศึกษา…
เลขเด็ด “ปฏิทินคำชะโนด” งวด 16 กันยายน 2569 สายพญานาคจดด่วน แจกเน้นๆ 3 ตัว 2 ตัว รวม 19 ชุด หลังจากผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดที่ผ่านมาเพิ่งผ่านพ้นไปได้ไม่นาน บรรดาเซียนหวยและนักเสี่ยงโชคสายพญานาคต่างก็เริ่มมองหาแนวทางงวดใหม่อย่างต่อเนื่อง หนึ่งในแนวทางที่ได้รับความสนใจจากสายความเชื่อพญานาคคือ เลขเด็ดปฏิทินคำชะโนด ที่งวดนี้ไม่ปล่อยให้รอนาน ออกมาแจกแนวทางลอตเตอรี่ประจำงวดวันที่ 16 กันยายน 2569 ให้แฟนๆ ได้ตาลุกวาวกันอีกครั้ง จัดเต็มไม่มีกั๊ก! ส่องแนวทางเลขเด็ด 19 ชุด…