Month: July 2026

หนุ่มหัวล้านมีเฮ! วิจัยเผย “ผมร่วงก่อนวัย 30” ซ่อนข้อดีไม่คาดคิด ช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายถึง 29% ปัญหาผมร่วง ผมบาง และภาวะศีรษะล้านจากพันธุกรรม เป็นสิ่งที่สร้างความกังวลใจและบั่นทอนความมั่นใจให้กับผู้ชายทั่วโลก ทว่า ล่าสุดมีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ชิ้นใหม่ออกมาเปิดเผยแง่มุมที่น่าประหลาดใจ โดยระบุว่าผู้ชายที่มีปัญหาผมร่วงตั้งแต่อายุยังน้อย อาจได้รับผลประโยชน์แฝงในแง่ของสุขภาพ โดยมีความเสี่ยงในการเป็น “มะเร็งต่อมลูกหมาก” ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นับเป็นข่าวดีที่ช่วยปลอบใจหนุ่ม ๆ ที่กำลังเผชิญปัญหานี้ได้เป็นอย่างดี สำนักข่าวต่างประเทศ New York Post รายงานถึงผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการด้านระบาดวิทยามะเร็ง ซึ่งทำการศึกษาและวิเคราะห์กลุ่มตัวอย่างผู้ชายอายุระหว่าง 35 ถึง 76…

เผยภาพล่าสุดด้าวค้างฟ้า “ลียองเอ” กับสามีวัย 75 ปี ชาวเน็ตตาค้าง หน้าเด็กจนแทบไม่เชื่อสายตา กลายเป็นประเด็นทอล์กออฟเดอะทาวน์ไปทั่วทั้งโลกออนไลน์เกาหลีใต้และเอเชีย เมื่อล่าสุดมีการเปิดเผยภาพถ่ายร่วมเฟรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟของ “ลียองเอ” ซูเปอร์สตาร์ระดับตำนานเจ้าของฉายา “นางเอกออกซิเจน” วัย 55 ปี ผู้โด่งดังจากซีรีส์ประวัติศาสตร์ “แดจังกึม” ควงคู่มากับ “จองโฮยอง” สามีนักธุรกิจรุ่นใหญ่ ไปร่วมรับประทานอาหารค่ำกับกลุ่มเพื่อนสนิท ทว่าสิ่งที่ทำเอาแฟน ๆ และชาวเน็ตถึงกับสตันไปตาม ๆ กัน ก็คือรูปลักษณ์ภายนอกของสามีเธอที่กาลเวลาทำอะไรไม่ได้เลยแม้แต่น้อย ลียองเอ และ จองโฮยอง…

เล่นมือถือก่อนนอนทุกคืน ระวังหลับยาก ตื่นมาไม่สดชื่น แต่หากเลี่ยงไม่ได้ แนะปรับ 4 พฤติกรรม ช่วยให้นอนดีขึ้น หลายคนตั้งใจหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูเพียงไม่กี่นาทีก่อนนอน แต่รู้ตัวอีกครั้งก็ผ่านไปเกือบชั่วโมงแล้ว พฤติกรรมที่ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กนี้อาจรบกวนเวลานอน ทำให้หลับช้าลง และส่งผลให้ร่างกายพักฟื้นได้ไม่เต็มที่ ข้อมูลการศึกษาในผู้ใหญ่พบว่า การใช้หน้าจอในช่วงประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอนมีความสัมพันธ์กับการเข้านอนช้าลง ระยะเวลานอนสั้นลง และคุณภาพการนอนที่ลดลง โดยเฉพาะคนที่มีแนวโน้มนอนดึกอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ผลกระทบไม่ได้มาจากแสงหน้าจอเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงเนื้อหาที่ดู การแจ้งเตือน และเวลานอนที่ถูกเบียดออกไปด้วย ทำไมเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนจึงทำให้หลับยาก? แสงจากหน้าจอ โดยเฉพาะแสงช่วงคลื่นสั้นหรือที่มักเรียกว่า “แสงสีฟ้า” อาจรบกวนจังหวะนาฬิกาชีวิตและการหลั่งเมลาโทนิน…

5 เครื่องดื่ม “หลังอาหาร” ตัวช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ห่างไกลกรดไหลย้อน ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ เคยไหม? กินข้าวอิ่มใหม่ ๆ แทนที่จะฟินกลับต้องมานั่งทรมานกับอาการแน่นท้อง ท้องอืด หรือกรดไหลย้อนแสบกลางอก การเลือกเครื่องดื่มหลังมื้ออาหารที่เหมาะสม เป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยเซฟระบบย่อยอาหารของคุณให้ทำงานได้ลื่นไหลขึ้น 5 เครื่องดื่มดีต่อลำไส้ ช่วยย่อยหลังมื้ออาหาร 1. น้ำเปล่าธรรมดา (ดีที่สุดและง่ายที่สุด) ไม่มีอะไรชนะธรรมชาติได้ครับ การดื่มน้ำเปล่าหลังอาหารช่วยให้ร่างกายย่อยสลายอาหารได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ง่าย ลดอาการท้องผูก ไม่จำเป็นต้องซื้อน้ำด่าง (Alkaline) หรือน้ำออกซิเจนราคาแพง เพราะประโยชน์ไม่ต่างจากน้ำเปล่าธรรมดา…