คุณทวดจีนวัย 101 ปี ยังแข็งแรงเจริญอาหาร เผยของโปรด อาหารทะเล น้ำอัดลม ไม่เคยขาด เปิดกิจวัตรประจำวัน ทำไมถึงอายุยืน
เรื่องราวของ ลู่ ซื่อเจิง (Lu Shizeng) คุณทวดชาวจีนในมณฑลเจ้อเจียง กลายเป็นที่สนใจบนโลกออนไลน์ หลังสื่อรายงานว่าเขายังรับประทานอาหารได้อย่างเอร็ดอร่อย โดยเฉพาะอาหารทะเล และชื่นชอบน้ำอัดลมอย่างมาก แม้มีอายุก้าวเข้าสู่หลักร้อยแล้ว ความอยากอาหารและกิจวัตรประจำวันของเขาจึงชวนให้หลายคนสงสัยว่า ชีวิตในแต่ละวันเป็นอย่างไร ทำไมอายุหลักร้อยแต่ยังทานสิ่งเหล่านี้ได้ และสุขภาพดี
ให้ความสำคัญกับมื้ออาหาร ไปตลาดซื้อของสดทุกประมาณ 5 วัน
คุณทวดลู่อาศัยอยู่ในชนบทของมณฑลเจ้อเจียง ทางตะวันออกของจีน และให้ความสำคัญกับอาหารที่รับประทาน ตามรายงาน เขาจะเดินทางด้วยรถสามล้อไปตลาดในเมืองทุกประมาณ 5 วัน เพื่อซื้อปลา กุ้ง ปู เนื้อหมู และผักสำหรับนำกลับมาประกอบอาหาร เงินออมส่วนใหญ่ของเขาถูกใช้ไปกับการซื้อของกินที่ชื่นชอบ
ลูกชายสองคนของเขา คนหนึ่งอาศัยอยู่ในกรุงปักกิ่ง ส่วนอีกคนทำโรงงานอยู่ใกล้บ้าน ได้จัดหาผู้ดูแลมาช่วยในชีวิตประจำวัน ผู้ดูแลเล่าว่า คุณทวดมีความอยากอาหารดีและมีความสุขกับการกินเสมอ โดยในหนึ่งมื้อสามารถรับประทานข้าวประมาณครึ่งชาม พร้อมกับปูทั้งจานได้หมด
ชอบอาหารทะเล ผลไม้หวาน และน้ำอัดลม
นอกจากอาหารทะเล คุณทวดลู่ยังชื่นชอบผลไม้ เช่น แตงโม ลูกแพร์ และส้มเขียวหวาน อีกสิ่งที่ทำให้เรื่องราวของเขาถูกพูดถึงคือการเก็บน้ำอัดลมไว้ที่บ้าน ทั้งโคคา-โคล่าและสไปรท์ รายงานยังระบุว่า บางครั้งเขาชอบดื่มสไปรท์เย็นผสมสุราจีนเล็กน้อย พฤติกรรมนี้สร้างความประหลาดใจให้ผู้ใช้ออนไลน์ เพราะแตกต่างจากภาพจำของอาหารสำหรับผู้สูงอายุ
กินมื้อเย็น 5 โมง เข้านอน 2 ทุ่ม ตื่นเช้าเป็นประจำ
อีกด้านหนึ่งของชีวิตคุณทวดลู่คือกิจวัตรที่ค่อนข้างสม่ำเสมอ เขามักรับประทานอาหารเย็นเสร็จประมาณ 17.00 น. และเข้านอนราว 20.00 น. จากนั้นตื่นประมาณ 04.00 น. โดยยังพักอยู่บนเตียงและขยับร่างกายเบา ๆ ก่อนลุกขึ้นเริ่มวันใหม่ประมาณ 06.00 น.
ในช่วงเที่ยง เขายังงีบหลับสั้น ๆ เพื่อพักผ่อน คุณทวดเล่าว่าตนเองยังจำเรื่องราวในวัยหนุ่มได้ดี ไม่ค่อยเป็นหวัด และพอใจกับชีวิตในปัจจุบัน ที่ไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยใดเป็นพิเศษ
โซเชียลสนใจทั้งเรื่องอาหารและความสุขในวัยหลักร้อย
หลังเรื่องราวเผยแพร่ ผู้ใช้ออนไลน์มีทั้งผู้ที่ประหลาดใจกับความชอบดื่มน้ำอัดลม และผู้ที่สนใจกิจวัตรการพักผ่อนของเขามากกว่า บางความคิดเห็นมองว่าอารมณ์ที่ดีและการนอนเป็นเวลาอาจมีส่วนต่อคุณภาพชีวิต ขณะที่อีกส่วนกล่าวถึงความแตกต่างของร่างกายแต่ละคน แต่ความคิดเห็นเหล่านี้ยังไม่ใช่ข้อสรุปทางการแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุที่เขามีอายุยืน
สิ่งที่เรื่องราวของคุณทวดลู่ถ่ายทอดได้ชัด คือความสุขกับมื้ออาหาร การมีกิจวัตรของตนเอง และการได้รับความช่วยเหลือจากครอบครัว ส่วนคำถามว่าอะไรทำให้เขามีอายุยืน ยังตอบไม่ได้จากพฤติกรรมการกินเพียงอย่างเดียว สำหรับผู้อ่าน การเลือกอาหารและเครื่องดื่มให้เหมาะกับสุขภาพของตนเองยังเป็นสิ่งสำคัญ มากกว่าการทำตามเมนูของผู้มีอายุยืนคนใดคนหนึ่ง