ดูเรื่องไหนแล้วบ้าง? จิตแพทย์เผยชื่อ 5 ภาพยนตร์ ช่วยบำบัดจิตใจ เสริมความฉลาดทางอารมณ์
รู้หรือไม่? การดูหนังสามารถช่วยให้เข้าใจอารมณ์และพัฒนาจิตใจ จิตแพทย์แนะนำ 5 เรื่องนี้ต้องดู จิตแพทย์แนะนำ “ภาพยนตร์ไม่กี่เรื่อง” ที่เขาเชื่อว่าสามารถช่วยให้ผู้คนพัฒนาสุขภาพจิต และเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ Dr.Alejandro Martínez Rico เผยผ่านคลิปวิดีโอในอิสตราแกรม กล่าวถึงรายชื่อภาพยนตร์ 5 เรื่อง ที่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต และช่วยในการประมวลผลอารมณ์ พร้อมทั้งเขียนข้อความในแคปชั่นว่า “บางเรื่องช่วยให้เราเห็นแบบแผนของสิ่งที่เราพบเจอในแต่ละวัน ขณะที่บางเรื่องสร้างแรงบันดาลใจให้เรากล้าขอความช่วยเหลือ เปลี่ยนแปลงตัวเอง และเติบโตขึ้น ทุกภาพยนตร์ที่พูดถึงสุขภาพจิตต่างมีสารสำคัญหนึ่งเดียวกัน นั่นคือ ความรู้สึกของเรานั้นมีความหมาย ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวด ความสับสน หรือความวุ่นวายเพียงใดก็ตาม” “ดังนั้น…
