Tag: Thailand News

5 อาหารเช้า ที่กูรูอวย “ช่วยหนีมะเร็ง” ได้ดีที่สุด ไม่มีโจ๊ก-ข้าวต้ม แต่อันดับ 1 หากินง่าย ราคาถูกมาก! อาหารเช้าของคุณทำจากอาหารเหล่านี้หรือเปล่า? ถ้าใช่ ยินดีด้วย! คุณกำลังสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายและสุขภาพอย่างมาก คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน” แม้ว่าจะมีข้อถกเถียงกันมาบ้างเกี่ยวกับความจริงของคำกล่าวนี้ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาหารเช้ามีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอิ่มท้องตลอดทั้งวันเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บในระยะยาวอีกด้วย อลิสัน เทียร์นีย์ นักโภชนาการโรคมะเร็ง ปริญญาโทวิทยาศาสตร์ (ทำงานในสหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า “อาหารเช้าเป็นหนึ่งในการเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป โดยเฉพาะพืช สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิดได้…

ลุ้นผลหวยลาววันนี้ 17/09/68 ถ่ายทอดสดหวยลาว หวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 17 กันยายน 2568 หวยลาวย้อนหลัง หวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร งวด 17 กันยายน 2568 Laolottery หวยลาว ออกรางวัลทุก วันจันทร์ วันพุธ และ วันศุกร์ รายงานผลหวยลาว 17 กันยายน 2568 (17/09/68) ผลหวยลาว…

ไขข้อสงสัย การใช้ “สายฉีดชำระ” อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? แพทย์สหรัฐฯ เผยข้อเท็จจริงที่หลายคนคาดไม่ถึง มีข้อมูลบางกระแสระบุว่า การใช้สายฉีดชำระอาจซ่อนความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? มาหาคำตอบไปพร้อมกันในบทความนี้ สายฉีดชำระถือเป็นอุปกรณ์ที่คุ้นเคยและใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายประเทศ โดยทำหน้าที่ฉีดน้ำเพื่อทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนัก หลายคนมองว่าการใช้สายฉีดชำระหลังขับถ่ายนั้นสะดวกและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าการใช้กระดาษชำระ แต่ก็มีบางเสียงกังวลว่า สายฉีดชำระอาจสะสมเชื้อโรคและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ แล้วความจริงเป็นอย่างไร? มาฟังคำอธิบายจากผู้เชี่ยวชาญกันในบทความนี้ สายฉีดชำระ มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพกันแน่? ในบทความที่เผยแพร่บนวารสาร Health ดร.Rabia De Latour แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและผู้ช่วยศาสตราจารย์ประจำภาควิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ระบุว่า สายฉีดชำระถือเป็นอุปกรณ์ที่สะดวกและปลอดภัยต่อสุขภาพ ตราบใดที่มีการใช้อย่างถูกวิธี…

คำเตือนถึงคนที่ “สระผมทุกวัน” ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำ เผยสิ่งที่หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด สำหรับบางคน การอาบน้ำทุกวันเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะสระผมทุกวันด้วย คำถามที่หลายคนมักสงสัยก็คือ “สระผมทุกวันดีหรือไม่ดี?” ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาให้คำตอบ เอมิลี โรเบิร์ตสัน (Emily Robertson) ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำจาก Mira Showers แบรนด์ผู้ผลิตอุปกรณ์ห้องน้ำจากสหราชอาณาจักร อธิบายว่า การสระผมทุกวันอาจเป็นการทำร้ายเส้นผมมากกว่าที่คิด เธอกล่าวว่า “หลายคนเชื่อว่าการสระผมทุกวันคือวิธีเดียวที่จะทำให้ผมสะอาดและดูสดชื่น แต่จริง ๆ แล้วการสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะสูญเสียน้ำมันธรรมชาติ และยิ่งกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น กลายเป็นวงจรผมมันที่แก้ยาก” โดยทั่วไปควรสระผมเพียง 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น…

เรื่องจริงช็อกใจ! หญิงวัย 52 เหยียบ “น้ำละลายกระดูก” ตายภายใน 5 วัน อันตรายสารเคมีใกล้ตัวที่คุณอาจไม่รู้ หญิงวัย 52 ปีจากประเทศจีน เสียชีวิตอย่างน่าเศร้าหลังเดินเหยียบ “กรดละลายกระดูก” โดยไม่รู้ตัว สารเคมีอันตรายซึมเข้าสู่ร่างกาย กัดกร่อนลึกถึงกระดูก ก่อนเสียชีวิตในเวลาเพียง 5 วัน เดินเล่นอยู่ดีๆ เหยียบกรดอันตรายเข้าเต็มๆ เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 9 กันยายน ที่มณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน หญิงรายหนึ่งชื่อว่า นางตู วัย…

หมอหัวใจ BHF แนะ! เปลี่ยนขนมว่าง เป็น “กล้วย” ในเวลา 11.00 น. ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจแนะนำให้ทุกคนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงความดันโลหิตสูง เว็บไซต์ของ British Heart Foundation ชี้แนะอาหารและแนวทางโภชนาการที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้น รักษาน้ำหนักและหัวใจให้แข็งแรง เพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจ การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและดูแลหัวใจให้แข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะคอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดคราบไขมันสะสมในหลอดเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดติดขัด หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือปัญหาหัวใจอื่น…

แพทย์เตือน! 5 สิ่งที่ควรเลี่ยงหลังอายุ 52 เพราะอาจเป็นต้นเหตุ ‘กลิ่นตัวตามวัย’ “ทำไมรู้สึกว่าร่างกายมีกลิ่นแปลกๆ ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงอะไรมาก?” หลายคนเมื่ออายุมากขึ้น อาจเริ่มรู้สึกว่าร่างกายเริ่มเปลี่ยนไป หนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยคือ “กลิ่นตัวตามวัย” หรือที่บางคนเรียกว่า “กลิ่นคนแก่” แม้ในทางการแพทย์จะยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจน แต่ความเปลี่ยนแปลงนี้มักมีสาเหตุจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตประจำวัน 1. อาหารทอดและของมัน อาหารทอดมีรสชาติอร่อยและกลิ่นหอม แต่มีปริมาณไขมันสูง โดยเฉพาะ ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ ที่ส่งผลเสียต่อระบบเผาผลาญ เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะเผาผลาญช้าลง ไขมันส่วนเกินจึงสะสมและกลายเป็นภาระของตับและระบบย่อยอาหาร การย่อยไขมันไม่สมบูรณ์ อาจทำให้เกิดของเสียสะสมในร่างกาย ซึ่งจะถูกขับออกทางเหงื่อและลมหายใจ ส่งผลให้เกิดกลิ่นตัว…

อ.เจษฎ์ เฉลยแล้ว “สีรุ้งบนเนื้อสัตว์” คืออะไร กินแล้วอันตรายไหม เจอบ่อยๆ แต่คนส่วนมากยังไม่รู้! เชื่อว่าหลายคนเมื่อทานเนื้อย่าง เนื้อต้ม อาจเคยสังเกตเห็นสีรุ้งที่เกิดขึ้นมาบนเนื้อ แล้วรู้หรือไม่ว่าแท้จริงมันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร กินเข้าไปจะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่…? ล่าสุด ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้หยิบยกเรื่องนี้มาให้ความรู้อีกครั้งผ่านทางเฟซบุ๊ก Jessada Denduangboripant โดยระบุว่า เนื้อหมูที่ผ่านการให้ความร้อน ต้ม ย่าง ฯลฯ แล้ว รวมถึงเนื้อสัตว์ชนิดอื่น (เช่น…

ควรสอนลูกเรื่อง “หาเงิน” ตั้งแต่อายุเท่าไหร่? กูรูเผยคำตอบ ที่พ่อแม่หลายคนต้องแปลกใจ พ่อแม่ไทยจำนวนไม่น้อยมุ่งมั่นเก็บเงินสร้างทรัพย์สินไว้ให้ลูกในอนาคต แต่กลับลืมสอนเรื่องสำคัญอย่าง “การหาเงิน” และ “การใช้เงินอย่างรู้คุณค่า” ในสังคมไทย ผู้ปกครองมักหวังให้ลูกประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะในด้านการเงิน แต่การมุ่งเก็บสะสมทรัพย์สินให้ลูกโดยไม่สอนวิธีบริหารเงิน อาจทำให้ลูกไม่มีความพร้อมรับมือกับโลกจริงเมื่อเติบโต ทำไมควรเริ่มสอนเรื่องเงินตั้งแต่เด็ก? การปลูกฝังแนวคิดด้านการเงินตั้งแต่วัยเด็กจะช่วยให้ลูกเข้าใจบทบาทของเงิน และรู้วิธีสร้างมูลค่าจากแรงงานของตัวเอง เด็กจะสามารถสะสมประสบการณ์ทางการเงิน และพัฒนาทักษะการวางแผนได้ตั้งแต่อายุยังน้อย บทเรียนแรก เงินคืออะไร? ก่อนจะสอนวิธีหาเงิน เด็กควรรู้ก่อนว่า “เงินคืออะไร” เราสามารถเริ่มจากการให้ลูกเรียนรู้การจำแนกธนบัตรจากสี ขนาด และค่าเงิน จากนั้นเมื่อเด็กอายุประมาณ 3–4…

เตือนฝนถล่มหนัก! กรมอุตุฯ เผย 17-22 ก.ย. ไทยเจอฝนเพิ่ม ภาคตะวันออก-ใต้ เสี่ยงน้ำท่วม เมื่อเวลา 12:00 น. วันที่ 16 กันยายน 2568 กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศคาดหมายอากาศทั่วไป ระหว่างวันที่ 16 – 22 กันยายน พ.ศ. 2568 ในช่วงวันที่ 17 – 20 ก.ย. ประเทศไทยจะมีฝนเพิ่มขึ้น…

เปิดสาเหตุพลัดตกตึก “อวี๋เมิ่งหลง” พระเอกจีนเสียชีวิตกะทันหัน ข้อความแถลงการณ์จากแม่ หลังสังคมสงสัยว่าเป็นเหตุฆาตกรรม จากกรณีนักแสดงจีน อวี๋เหมิงหลง วัย 37 ปี เสียชีวิตจากการพลัดตกอาคารย่านที่พักในกรุงปักกิ่ง ช่วงเช้ามืดวันที่ 11 กันยายนที่ผ่านมา โดยมีชาวบ้านที่ออกไปจูงสุนัขราว 6 โมงเช้า พบศพเนื่องจากสุนัขได้กลิ่นคาวเลือด ขณะเดียวกันมีชายคนหนึ่งที่อ้างว่าเป็นเพื่อนของผู้ตายเดินลงมาพบศพ และใช้เสื้อคลุมใบหน้าผู้ตาย แต่ไม่ได้โทรแจ้งตำรวจทันที ทำให้เกิดกระแสตั้งคำถามในสังคม จากคำให้การของเพื่อนบ้าน อวี๋เหมิงหลงเพิ่งไปรับประทานอาหารกับกลุ่มเพื่อน 5-6 คนถึงตีสอง ก่อนกลับเข้าห้องพักและล็อกประตูไว้ จนกระทั่งตอนเช้าถูกพบว่าเสียชีวิต โดยมีเลือดออกจากปากและกองเลือดอยู่ข้างตัว ต่อมาเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยของอาคารเป็นผู้โทรแจ้งเหตุฉุกเฉิน…

โรเบิร์ต เรดฟอร์ด นักแสดงผู้ยิ่งใหญ่ ผู้กำกับระดับตำนานของฮอลลีวูด เสียชีวิตในวัย 89 ปี วันที่ 16 กันยายน 2568 โลกภาพยนตร์สูญเสีย “โรเบิร์ต เรดฟอร์ด” นักแสดงและผู้กำกับระดับตำนานของฮอลลีวูด เสียชีวิตอย่างสงบในวัย 89 ปี ที่บ้านพักในเมืองซันแดนซ์ รัฐยูทาห์ ท่ามกลางครอบครัวที่รักยิ่ง โดยโฆษกส่วนตัวยืนยันข่าวเศร้า ไม่ได้เปิดเผยสาเหตุการเสียชีวิต และขอความเป็นส่วนตัวให้ครอบครัว ประวัติ โรเบิร์ต เรดฟอร์ด โรเบิร์ต เรดฟอร์ด มีชื่อจริงว่า…