Tag: Buddhism

การเคารพธรรมชาติคือส่วนหนึ่งของเซน จิตวิญญาณ และจริยธรรมในการท่องเที่ยวกลางแจ้งอย่างรับผิดชอบ

เคารพธรรมชาติ: อย่านำพืชป่าและทรัพยากรธรรมชาติของอเมริกาออกจากพื้นที่ การเคารพธรรมชาติคือส่วนหนึ่งของเซน จิตวิญญาณ และจริยธรรมในการท่องเที่ยวกลางแจ้งอย่างรับผิดชอบ เมื่อท่านเดินทางไปยังอุทยานแห่งชาติ ป่าไม้ เขตสงวนสัตว์ป่า หรือพื้นที่ธรรมชาติอื่น ๆ ที่ได้รับการคุ้มครอง โปรดระลึกอยู่เสมอว่า ท่านกำลังเป็นผู้มาเยือนบ้านของสิ่งมีชีวิตนานาชนิด พื้นที่เหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อเป็นเพียงสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังเป็นบ้าน แหล่งอาหาร แหล่งขยายพันธุ์ และระบบนิเวศที่สัตว์ป่าพึ่งพาอาศัยในทุก ๆ วัน การเคารพธรรมชาติหมายถึงการปล่อยให้ธรรมชาติคงอยู่ในสภาพเดิมดังที่ท่านพบเห็น อย่าทำลาย ถอน ตัด เก็บ หรือเคลื่อนย้ายพืช ดอกไม้ พรรณไม้ เห็ด ผลเบอร์รี…

สมาธิแบบเซน: การหยุดนิ่งและใคร่ครวญเพื่อบ่มเพาะปัญญา

จะเป็นอย่างไร หากมีวิธีฝึกฝนปัญญาและความหยั่งรู้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องอ่านหนังสือ และไม่ต้องเข้าเรียนในชั้นเรียนใด ๆ สิ่งที่ต้องใช้มีเพียงเวลาไม่กี่นาทีในแต่ละวัน วิธีการเช่นนั้นมีอยู่จริง และเรียกว่า “สมาธิแบบเซน” ในพุทธศาสนานิกายเซน การทำสมาธิมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง มากกว่านิกายอื่น ๆ หลายสาย โดยเชื่อว่าปัญญา ศีลธรรม และความหยั่งรู้ จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจากการปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอ บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจกับองค์ประกอบพื้นฐานสองประการของสมาธิแบบเซน ได้แก่ “การหยุด” และ “การพิจารณาอย่างลึกซึ้ง” พร้อมอธิบายความหมายของสมาธิแบบเซน แนะนำวิธีปฏิบัติเป็นขั้นตอน และช่วยทำให้แนวคิดที่ดูเป็นนามธรรมอย่าง “ปัญญา” และ “ความหยั่งรู้”…