5 อาหารเช้า ที่กูรูอวย “ช่วยหนีมะเร็ง” ได้ดีที่สุด อันดับ 1 หากินง่าย ราคาถูกมาก!
5 อาหารเช้า ที่กูรูอวย “ช่วยหนีมะเร็ง” ได้ดีที่สุด ไม่มีโจ๊ก-ข้าวต้ม แต่อันดับ 1 หากินง่าย ราคาถูกมาก! อาหารเช้าของคุณทำจากอาหารเหล่านี้หรือเปล่า? ถ้าใช่ ยินดีด้วย! คุณกำลังสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายและสุขภาพอย่างมาก คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน” แม้ว่าจะมีข้อถกเถียงกันมาบ้างเกี่ยวกับความจริงของคำกล่าวนี้ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าอาหารเช้ามีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอิ่มท้องตลอดทั้งวันเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บในระยะยาวอีกด้วย อลิสัน เทียร์นีย์ นักโภชนาการโรคมะเร็ง ปริญญาโทวิทยาศาสตร์ (ทำงานในสหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า “อาหารเช้าเป็นหนึ่งในการเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป โดยเฉพาะพืช สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิดได้…
ตลาดหัวถนน เทพารักษ์ ลือพ่อค้าแม่ค้าต้องย้ายออกอย่างเร่งด่วน หลังปิดกิจการเพราะ
ปิดตำนานตลาดหัวถนน เทพารักษ์ ตลาดใหญ่ของสมุทรปราการ คาด ขายที่ดินให้เจ้าของใหม่ ทำให้ต้องปิดตัวลงอย่างเร่งด่วน? ภาพจาก เฟซบุ๊ก สมุทรปราการ วันที่ 17 กันยายน 2568 เฟซบุ๊ก สมุทรปราการ มีการลงภาพตลาดหัวถนน เทพารักษ์ ซึ่งเป็นตลาดใหญ่ที่มีชื่อเสียงของจังหวัด กำลังมีการรื้อโครงสร้าง พร้อมกับข่าวเศร้าว่า ปิดตัวลงแล้ว ส่วนเบื้องหลังการปิดตัว มีคนวิเคราะห์เอาไว้ว่า เจ้าของที่ดินขายที่ดินให้กับนายทุนใหม่ ทำให้พ่อค้าแม่ค้าต้องย้ายอย่างเร่งด่วน คาดว่า ราคาที่ดินนี้น่าจะสูงจนยอมขายในทันที และหลังจากนี้มาดูกันว่า ที่ตรงนี้จะเป็นที่ตั้งของกิจการอะไรต่อ ขณะที่บางคนลองประเมินมูลค่าที่ดินเล่น…
หวยลาววันนี้ 17 กันยายน 2568 ผลหวยลาววันนี้ ออกอะไร
ลุ้นผลหวยลาววันนี้ 17/09/68 ถ่ายทอดสดหวยลาว หวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 17 กันยายน 2568 หวยลาวย้อนหลัง หวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร งวด 17 กันยายน 2568 Laolottery หวยลาว ออกรางวัลทุก วันจันทร์ วันพุธ และ วันศุกร์ รายงานผลหวยลาว 17 กันยายน 2568 (17/09/68) ผลหวยลาว…
Understanding Omani identity and culture on a journey through its spice-scented kitchens
The spread of foods crowding my table at Ali Thani represents Oman’s cosmopolitan history as a seafaring superpower and offers an insight into its population’s ebb and flow. Another local…
European airport strikes: everything you need to know about the airport strikes in Spain, France and Italy
The past few years haven’t been the travel industry’s best. Demand for travel boomed, but capacity struggled to keep up, which, among other factors, caused a summer of travel chaos…
การใช้สายฉีดชำระอันตรายต่อสุขภาพไหม? แพทย์สหรัฐฯ เผยข้อเท็จจริงที่คนคาดไม่ถึง
ไขข้อสงสัย การใช้ “สายฉีดชำระ” อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? แพทย์สหรัฐฯ เผยข้อเท็จจริงที่หลายคนคาดไม่ถึง มีข้อมูลบางกระแสระบุว่า การใช้สายฉีดชำระอาจซ่อนความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? มาหาคำตอบไปพร้อมกันในบทความนี้ สายฉีดชำระถือเป็นอุปกรณ์ที่คุ้นเคยและใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายประเทศ โดยทำหน้าที่ฉีดน้ำเพื่อทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนัก หลายคนมองว่าการใช้สายฉีดชำระหลังขับถ่ายนั้นสะดวกและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าการใช้กระดาษชำระ แต่ก็มีบางเสียงกังวลว่า สายฉีดชำระอาจสะสมเชื้อโรคและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ แล้วความจริงเป็นอย่างไร? มาฟังคำอธิบายจากผู้เชี่ยวชาญกันในบทความนี้ สายฉีดชำระ มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพกันแน่? ในบทความที่เผยแพร่บนวารสาร Health ดร.Rabia De Latour แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและผู้ช่วยศาสตราจารย์ประจำภาควิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ระบุว่า สายฉีดชำระถือเป็นอุปกรณ์ที่สะดวกและปลอดภัยต่อสุขภาพ ตราบใดที่มีการใช้อย่างถูกวิธี…
สระผมทุกวัน ดีหรือไม่ดี? ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำ เตือนสิ่งที่หลายคนเข้าใจผิด
คำเตือนถึงคนที่ “สระผมทุกวัน” ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำ เผยสิ่งที่หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด สำหรับบางคน การอาบน้ำทุกวันเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะสระผมทุกวันด้วย คำถามที่หลายคนมักสงสัยก็คือ “สระผมทุกวันดีหรือไม่ดี?” ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาให้คำตอบ เอมิลี โรเบิร์ตสัน (Emily Robertson) ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำจาก Mira Showers แบรนด์ผู้ผลิตอุปกรณ์ห้องน้ำจากสหราชอาณาจักร อธิบายว่า การสระผมทุกวันอาจเป็นการทำร้ายเส้นผมมากกว่าที่คิด เธอกล่าวว่า “หลายคนเชื่อว่าการสระผมทุกวันคือวิธีเดียวที่จะทำให้ผมสะอาดและดูสดชื่น แต่จริง ๆ แล้วการสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะสูญเสียน้ำมันธรรมชาติ และยิ่งกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น กลายเป็นวงจรผมมันที่แก้ยาก” โดยทั่วไปควรสระผมเพียง 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น…
หนุ่มคนงานเหมืองหวิดเป็นอาหารงูยักษ์ ถูกเหลือม 7 เมตร รัดตอนหลับ ยิ่งกว่าฝันร้าย
หนุ่มคนงานเหมืองทอง หวิดเป็นอาหารงูยักษ์ ช็อกโดนงูเหลือม 7 เมตรรัดตอนหลับ เคราะห์ดีตื่นมาเจอทัน เพื่อน ๆ รุมจัดการ วันที่ 11 กันยายน 2568 เว็บไซต์ detik sulsel รายงานว่า เกิดเหตุคนงานเหมืองทองในเมืองโกรนตาโล ประเทศอินโดนีเซีย ถูกงูเหลือมยักษ์ขนาดใหญ่ถึง 7 เมตร รัดขณะนอนหลับอยู่ในแคมป์คนงาน อย่างไรก็ตาม เคราะห์ยังดีที่เขารอดพ้นจากการเป็นอาหารงู หลังเพื่อนคนงานอีก…
‘I’ll never not love a luxury hotel, but there’s joy to be found in this down-to-earth alternative’: one writer’s honest review of her first Eurocamp experience
Our family settled into a lovely rhythm within our leafy cocoon, starting each day with the ritual (which the kids surprisingly loved) of picking out provisions from the on-site supermarket…
33 top London attractions: a guide to the capital’s bucket list sights
What do Netflix’s The Diplomat, historical BBC drama Miss Austen, Shondaland smash-hit Bridgerton and a Kylie Minogue music video all have in common? Admittedly, it’s quite the assortment but, unbeknownst…
อาลัย หมอพี หนุ่มมากความสามารถ สร้างแรงใจสู้โรคร้าย เผชิญหน้าการจากไปอย่างกล้าหาญ
อาลัย หมอพี กัปตัน นักร้อง กับเรื่องราวต่อสู้โรคร้าย ในวัย 35 ปี กลายเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิตและเผชิญความตายอย่างกล้าหาญ ภาพจาก เฟซบุ๊ก Kittikhun Can Tortainchai วันที่ 16 กันยายน 2568 ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Kittikhun Can Tortainchai เปิดเผยเรื่องราวที่สังคมต่างสะเทือนใจ กรณีการจากไปของ กัปตัน นายแพทย์พีรวัฒน์ หรือที่เพื่อน ๆ รู้จักในชื่อ…
ถอดยศ พ.ต.หญิง สุปรียา – พ.อ. ยุทธ์ศาสตร์ ฐานทำผิดวินัย ประพฤติชั่วร้ายแรง
ราชกิจจานุเบกษา ประกาศถอดยศ 2 นายทหาร พ.ต.หญิง สุปรียา กับ พ.อ. ยุทธ์ศาสตร์ ฐานทำผิดวินัย ประพฤติชั่วอย่างร้ายแรง วันที่ 17 กันยายน 2568 ราชกิจจานุเบกษา มีการลงประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง พระราชทานพระบรมราชานุญาตให้ถอดยศทหารและเรียกคืนเครื่องราชอิสริยาภรณ์ มีรายละเอียดทั้งหมดดังนี้ มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมพระราชทานพระบรมราชานุญาตให้ถอดนายทหารสัญญาบัตร จำนวน 2 ราย ออกจากยศทหาร ตามมาตรา 12 แห่ง พ.ร.บ.ยศทหาร พ.ศ.…