อึ้ง! งานวิจัยใหม่ปี 2026 ชี้ ยิ่งกินอาหารจำเจยิ่งผอมลง หมอแนะ 3 เมนูวนลูป

งานวิจัยใหม่ปี 2026 ชี้ ยิ่งกินอาหารจำเจยิ่งผอมลง หมอเผย 3 เมนู ให้กินซ้ำๆ จนกว่าจะทนไม่ไหวอีกต่อไป หลายคนที่กำลังคุมน้ำหนักมักคิดว่าต้องเปลี่ยนเมนูทุกมื้อเพื่อไม่ให้เบื่อ แต่ ETtoday รายงานคำแนะนำของ นพ.หวังซือเหิง แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เจ้าของเพจ “一分钟健身教室” ที่อธิบายว่า การกินเมนูสุขภาพแบบวนซ้ำในช่วงลดน้ำหนัก อาจช่วยลดภาระการตัดสินใจและทำให้ควบคุมพฤติกรรมการกินได้ง่ายขึ้น ขณะเดียวกัน American Psychological Association เผยแพร่ข้อมูลจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Health Psychology ปี 2026 ซึ่งติดตามผู้ใหญ่ที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน…

สภาพอากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เปิดชื่อ 37 จังหวัด ฝนถล่ม กทม.โดนเต็มๆ ฝน 40%

พยากรณ์อากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน ฝนฟ้าคะนอง-ลมกระโชกแรง 37 จังหวัด กทม. ฝน 40% วันนี้ (ุ10 พ.ค.) กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนยังคงมีฝนฟ้าคะนอง กับมีลมกระโชกแรง และฝนตกหนักบางแห่ง โดยเฉพาะบริเวณภาคเหนือ เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นจากประเทศจีนปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และทะเลจีนใต้ ประกอบกับมีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นจากอ่าวไทย และทะเลจีนใต้เข้ามาปกคลุมบริเวณประเทศไทยตอนบน ในขณะที่บริเวณดังกล่าวมีอากาศร้อน สำหรับภาคใต้มีฝนตกหนักบางแห่ง เนื่องจากลมฝ่ายตะวันออกที่พัดปกคลุมอ่าวไทย และภาคใต้มีกำลังแรงขึ้น ส่วนบริเวณอ่าวไทยมีคลื่นสูงประมาณ 1…

กูรูเผย 5 อาชีพมีโอกาส “นอกใจ” สูงที่สุด ครู-หมอ ติดโผด้วยเหตุผลที่คาดไม่ถึง

ระวังไว้ให้ดี! ผู้เชี่ยวชาญเปิดโผ 5 อาชีพที่มีโอกาส “นอกใจ” สูงที่สุด พร้อมเหตุผลที่อาจทำให้อึ้ง ความซื่อสัตย์คือหัวใจสำคัญของชีวิตคู่ แต่ล่าสุด เทรซีย์ ค็อกซ์ (Tracey Cox) ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชื่อดัง ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจว่า “อาชีพ” อาจมีส่วนสำคัญในการสร้างโอกาสหรือแรงจูงใจให้คนนอกใจได้มากกว่าที่คิด โดยมี 5 กลุ่มอาชีพที่ต้องจับตามองเป็นพิเศษดังนี้ 1. แพทย์และพยาบาล แม้จะเป็นอาชีพที่ทำงานหนักและพักผ่อนน้อยจนดูเหมือนไม่มีเวลา แต่ความใกล้ชิดในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและการต้องเผชิญกับเหตุการณ์สะเทือนใจร่วมกับเพื่อนร่วมงาน กลายเป็นจุดเริ่มต้นของความผูกพันทางอารมณ์ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังระบุถึง “God Complex” หรือความรู้สึกว่าตนเองมีอำนาจเหนือผู้อื่นในกลุ่มหมอระดับสูง…

ลามแล้ว !? ปลากระป๋องไม่ตรงปก ซื้อยี่ห้ออื่นก็ยังเจอเนื้อแปลก ๆ แม้ผลิตคนละโรงงาน

สส. สมุทรสงคราม เจอปลากระป๋องไม่ตรงปกยี่อีกยี่ห้อ เนื้อข้างในสุดแปลกคล้ายเคสเก่าแต่ผลิตคนละโรงงาน ภาครัฐสั่งเร่งตรวจสอบทั่วประเทศ วันที่ 9 พฤษภาคม 2569 นายอานุภาพ ลิขิตอำนวยชัย สส. สมุทรสงคราม -พรรคประชาชน ออกมาเปิดเผยข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปลากระป๋องไม่ตรงฉลาก หลังพบผลิตภัณฑ์ปลากระป๋องอีกยี่ห้อหนึ่งที่มีลักษณะเข้าข่ายไม่ตรงกับข้อความบนฉลากสินค้า โดยระบุว่าเป็นคนละโรงงานกับกรณีที่หน่วยงานรัฐเคยเข้าตรวจสอบก่อนหน้านี้ สส.อานุภาพ โพสต์คลิปพร้อมตั้งข้อสังเกตว่า บริเวณฉลากกระป๋องระบุว่าเป็น ปลาซาร์ดีน แต่เมื่อเปิดออกมากลับพบว่าเนื้อปลาไม่เหมือนปลาซาร์ดีนตามที่ระบุไว้ โดยมีลักษณะคล้ายกับกรณีที่เคยเป็นข่าวก่อนหน้านี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรงงานในจังหวัดสมุทรสาคร

แวมไพร์ดูดเลือด “เส้นเลือดดำ” หรือ “เส้นเลือดแดง”? กุมารแพทย์ ช่วยไขสงสัย

แวมไพร์ดูดเลือด “เส้นเลือดดำ” หรือ “เส้นเลือดแดง”? กุมารแพทย์วิเคราะห์ตามหลักวิทยาศาสตร์และความโรแมนติก แวมไพร์เป็นสิ่งมีชีวิตเหนือธรรมชาติในตำนานพื้นบ้านของยุโรปที่มักถูกวาดภาพให้มีผิวซีด เขี้ยวแหลมคม และดวงตาสีแดงก่ำ แต่ในมุมมองของวิทยาศาสตร์และการแพทย์นั้น หากแวมไพร์มีจริง พวกเขาควรจะเลือกดูดเลือดจากเส้นเลือดประเภทไหนกันแน่? ประเด็นนี้กลายเป็นไวรัลในโซเชียลมีเดียของไต้หวัน เมื่อมีชาวเน็ตตั้งคำถามว่า “แวมไพร์ดูดเลือดจากเส้นเลือดดำ (Vein) หรือเส้นเลือดแดง (Artery)?” จนมีกุมารแพทย์ท่านหนึ่งออกมาให้คำตอบที่น่าสนใจ โดยระบุว่าคำตอบที่เป็นไปได้มากที่สุดคือ “เส้นเลือดดำ” ด้วยเหตุผลประกอบหลายประการ เหตุผลด้านสรีรวิทยาและภาพลักษณ์แบบ “โกธิค” ประการแรก เส้นเลือดดำบริเวณลำคอ (Jugular Vein) อยู่ในชั้นที่ตื้นกว่าและทับอยู่บนเส้นเลือดแดง ดังนั้นเมื่อแวมไพร์กัดลงไป ย่อมต้องถึงเส้นเลือดดำก่อนเสมอ…

ตี๋คลังแสง เนียนถือบัตรชมพู – มีเลข 13 หลัก พบชื่อในทะเบียนบ้าน จี้สอบด่วน

อึ้ง ตี๋คลังแสง เนียนถือบัตรชมพู – มีเลข 13 หลัก พบชื่อในทะเบียนบ้าน ถือพาสปอร์ตหลายสัญชาติ สั่งเช็กที่มาอาวุธสงคราม เสี่ยงก่อวินาศกรรม ภาพจาก เฟซบุ๊ก ซ้อเปา – เรื่องนี้ต้องใส่ใจ เป็นข่าวใหญ่สะเทือนสังคมล่าสุด กรณีขยายผลจากเหตุรถคว่ำ เจออาวุธสงคราม นำมาสู่การบุกบ้านจีนเทา จนพบคลังแสงอาวุธสงคราม มีทั้งระเบิดซีโฟร์ 4 ลูก ระเบิดดังแปลงจำนวนมาก พร้อมปืนและเครื่องกระสุน แถมมีการนำระเบิดซีโฟร์มาติดตั้งกับเสื้อกั๊กกันกระสุน…

ตำรวจเข้าเซเว่น อีเลฟเว่น จากที่ซื้อของต้องอยู่ยาวแทน กินข้าววนไป คนดูนับล้าน

เมื่อตำรวจเข้าเซเว่น อีเลฟเว่น แต่พนักงานกลับขอให้อยู่ยาว ๆ ก็เลยต้องซื้อข้าวกินเดินอยู่ในร้าน คนดูเกือบล้านครั้ง น่ารักมาก วันที่ 8 พฤษภาคม 2569 TikTok @Pom4289 เป็นของตำรวจทางหลวงนายหนึ่ง เล่าประสบการณ์การเข้าร้านสะดวกซื้อ เซเว่น อีเลฟเว่น ตอนเวลา 03.56 น. แต่กลายเป็นว่า พนักงานขอให้ตำรวจอยู่เป็นเพื่อน ทำให้คุณตำรวจต้องซื้อข้าวกล่องเดินกินวนอยู่ในร้าน กลายเป็นไวรัลเกือบ 1 ล้านครั้ง ภาพจาก TikTok…

เนื้อหมู 1 ส่วนนี้ อร่อยแฝงภัยเงียบ คนคิดว่าไขมันน้อย เทียบชัดๆ ส่วนไหนน่ากลัวที่สุด

เนื้อหมู 1 ส่วนนี้ หลอกตาว่าไขมันน้อย กินแล้วไม่อ้วน เทียบชัดๆ ส่วนไหนปริมาณไขมันน่ากลัวที่สุด ซี่โครงหมู เป็นวัตถุดิบยอดนิยมในหลายเมนู ทั้งต้ม ตุ๋น ทอด ย่าง และอบซอส ด้วยรสสัมผัสที่นุ่ม ชุ่มฉ่ำ และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว แต่หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า ซี่โครงหมูเป็นเนื้อส่วนที่ค่อนข้างลีน เพราะเห็นเป็นกระดูกกับเนื้อแดงเป็นหลัก ความจริงแล้ว ซี่โครงหมูมีหลายส่วน และแต่ละส่วนมีปริมาณเนื้อ ไขมัน พังผืด และกระดูกอ่อนต่างกัน บางส่วนเหมาะกับการต้มซุป บางส่วนเหมาะกับการย่างหรือทำซอสเข้มข้น ที่สำคัญ ซี่โครงหมูหลายชนิดมีไขมันแทรกอยู่ไม่น้อย…