Category: In Thailand

สาวรักสุขภาพ กินผัก 1 ชนิดทุกมื้อนานครึ่งปี ผลตรวจเลือดหมอแทบกุมขมับ เคราะห์ดีไตไม่พัง ผักโขม (คนละชนิดกับปวยเล้ง) ถือเป็นผักพื้นบ้านราคาประหยัด หาซื้อง่าย และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ จนมักจะกลายเป็นเมนูประจำบ้านของใครหลาย ๆ คน แต่ความเชื่อที่ว่า “ยิ่งกินมาก ยิ่งสุขภาพดี” กลับกลายเป็นดาบสองคมที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง จุดเริ่มต้นของเรื่อง: เมื่อผักเพื่อสุขภาพกลายเป็นพิษ เว็บไซต์ข่าวสุขภาพ CCTV ของจีน ได้เผยแพร่เรื่องราวอุทาหรณ์ของหญิงสาววัย 38 ปีรายหนึ่ง เธอมีความเชื่อฝังใจว่าผักโขมเป็นผักที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยบำรุงเลือดและปรับสมดุลร่างกายได้ดี ด้วยความหวังดีต่อสุขภาพตัวเอง เธอจึงจัดเมนูผักโขมลงในสำรับอาหารครบทั้ง…

ตรวจหวยลาววันนี้ 2 กันยายน 2569 อัปเดตผลหวยลาวพัฒนาแบบเรียลไทม์ ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน สปป.ลาว รายงานผลครบทุกตัวเลขทั้งหวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร หวยลาว 3 ตัว หวยลาว 2 ตัว และรางวัลต่าง ๆ อย่างรวดเร็วทันใจ หวยลาวงวด 2/9/69 ออกอะไร เช็กผลได้ทันทีที่ประกาศ รายงานผลหวยครบทุกตัวเลข ดังนี้ ผลหวยลาววันนี้ 2/9/69 ออกอะไรบ้าง เลข…

ผลวิจัยชี้ สื่อจีน พฤติกรรมการใช้งานข้ามแพลตฟอร์ม และการค้นหาด้วย AI กำลังมีอิทธิพลต่อการค้นพบ ความไว้วางใจ และการตัดสินใจซื้อของนักท่องเที่ยวและชาวจีนในไทย พฤติกรรมการใช้สื่อของชาวจีนกำลังขยายตัวออกนอก จีนแผ่นดินใหญ่ มากขึ้นเรื่อย ๆ และกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีนักท่องเที่ยวจีนและชาวจีนที่ย้ายมาอาศัยอยู่ในไทยระยะยาว เมื่อผู้บริโภคกลุ่มนี้นำแพลตฟอร์มที่คุ้นเคย พฤติกรรมการเสพคอนเทนต์ และคอมมูนิตี้ดิจิทัลที่ไว้วางใจ ติดตัวมาด้วย จึงสร้างโอกาสใหม่ให้กับแบรนด์ไทยในการเข้าไปมีส่วนร่วมกับผู้บริโภคเพื่อให้พวกเขาตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น ผลการศึกษาในประเทศไทยเป็นส่วนหนึ่งของรายงาน Beyond Borders: The Rise of Chinese Media as APAC’s Influence Ecosystem…

เด็กฉลาดมักมี 3 พฤติกรรม “ดื้อเงียบ” พ่อแม่อย่าเพิ่งดุ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการเรียนรู้ ลูกชอบถามไม่หยุด เถียงเก่ง ชอบความเป๊ะ หรืออยู่ไม่สุขตลอดเวลา? พฤติกรรมที่ทำให้พ่อแม่ปวดหัว อาจไม่ใช่ความดื้อ แต่เป็นรูปแบบการเรียนรู้ของเด็กที่ต้องการการเข้าใจและการชี้นำอย่างถูกวิธี มีช่วงเวลาหนึ่งที่พ่อแม่หลายคนอาจเคยรู้สึกเหนื่อยใจกับพฤติกรรมบางอย่างของลูก ไม่ว่าจะเป็นการถามคำถามซ้ำ ๆ การไม่ยอมทำตามคำสั่งง่าย ๆ หรือการเล่นซนจนบ้านแทบไม่เหลือพื้นที่ว่าง บางครั้งสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้ใหญ่เผลอมองว่าเด็ก “ดื้อ” “เอาแต่ใจ” หรือ “ไม่รู้จักฟัง” แต่ในความเป็นจริง พฤติกรรมเหล่านี้อาจสะท้อนถึงความอยากรู้อยากเห็น ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ และความต้องการสำรวจโลกของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กระบุว่า เด็กแต่ละคนมีรูปแบบการเรียนรู้แตกต่างกัน…

ไขมันพอกตับไม่ต้องเลิกกินเนื้อ! แค่เปลี่ยนมา “กินปลา” 84 วัน ไขมันลด 5% แถมช่วยลดน้ำตาล-คอเลสเตอรอล ผู้ป่วยภาวะไขมันพอกตับไม่จำเป็นต้องงดรับประทานเนื้อสัตว์เสมอไป โดยนักโภชนาการได้ออกมาเปิดเผยงานวิจัยต่างประเทศที่ชี้ให้เห็นว่า เพียงแค่ปรับเปลี่ยนชนิดของโปรตีนในมื้ออาหาร โดยเน้นการรับประทานเนื้อปลาเป็นหลัก แทนการกินเนื้อแดง ก็สามารถช่วยลดปริมาณไขมันในตับและฟื้นฟูระบบเมตาบอลิซึมของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ งานวิจัยชี้ กินปลาติดต่อกัน 84 วัน ช่วยลดไขมันในตับได้ถึง 4.89% งานวิจัยอ้างอิงจากการทดสอบในกลุ่มผู้ป่วยภาวะไขมันพอกตับ จำนวน 34 คน โดยแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกให้รับประทานเนื้อปลาเป็นหลัก และอีกกลุ่มรับประทานเนื้อปลานสลับกับเนื้อแดง ภายใต้การควบคุมปริมาณแคลอรีและการออกกำลังกายที่เท่ากัน เมื่อผ่านไป 84…