Month: August 2026

Fact Check ทาครีมกันแดดมากเกินไปมีผลเสีย ใช้ปริมาณแค่เหรียญ 10 บาทหรือ 2 ข้อนิ้วก้อยพอ จริงหรือไม่ วันที่ 6 สิงหาคม 2569 มีการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สุขภาพ โดยกล่าวอ้างว่า การทาครีมกันแดดมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย และใช้ครีมกันแดดเพียงปริมาณขนาดเหรียญ 10 บาท หรือเท่ากับ 2 ข้อนิ้วก้อยก็เพียงพอ Sanook News ตรวจสอบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับข้อความดังกล่าวแล้วพบว่า เป็นข้อมูลบิดเบือนที่อาจทำให้ประชาชนใช้ครีมกันแดดในปริมาณไม่เพียงพอ จึงควรระมัดระวังการแชร์ข่าวปลอมและ Fake News ด้านสุขภาพโดยไม่ตรวจสอบแหล่งที่มา…

ช่องแช่แข็งตู้เย็นไม่ได้มีไว้แช่อาหารอย่างเดียว เปิด 3 เคล็ดลับดูแลเสื้อผ้า โดยเฉพาะยีนส์ นำแช่ฟรีซ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ เมื่อพูดถึงช่องแช่แข็ง หลายคนคงนึกถึงการเก็บเนื้อสัตว์ อาหารแช่แข็ง หรือทำน้ำแข็งเป็นอันดับแรก แต่ในโลกของงานบ้าน ความเย็นยังถูกนำมาประยุกต์ใช้แก้ปัญหาเกี่ยวกับเสื้อผ้าและรองเท้า ตั้งแต่ช่วยลดกลิ่นกางเกงยีนส์ ไปจนถึงจัดการหมากฝรั่งเหนียวหนึบที่ติดแน่นกับเนื้อผ้า เคล็ดลับเหล่านี้ได้รับความสนใจ เพราะทำได้ง่ายและแทบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม แต่ละวิธีเหมาะกับวัสดุและสถานการณ์แตกต่างกัน จึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังและตรวจสอบป้ายดูแลเสื้อผ้าก่อนทุกครั้ง แช่กางเกงยีนส์ในช่องฟรีซ ช่วยลดกลิ่นและยืดเวลาระหว่างการซัก กางเกงยีนส์เป็นเสื้อผ้าที่ขึ้นชื่อเรื่องความแข็งแรงและสวมใส่ได้นาน แต่การดูแลรักษากลับเป็นเรื่องที่มีความเห็นแตกต่างกัน บางคนเลือกซักทุกครั้งหลังสวมใส่เพื่อกำจัดเหงื่อและสิ่งสกปรก ขณะที่อีกกลุ่มพยายามเว้นระยะการซัก เพราะกังวลว่าน้ำ ผงซักฟอก และแรงเสียดทานจะทำให้สีซีดหรือเนื้อผ้าเสียทรงเร็วขึ้น หนึ่งในเคล็ดลับที่ได้รับความนิยมคือการนำกางเกงยีนส์ไปแช่ในช่องแช่แข็ง…

เปลือกกล้วยอย่าเพิ่งทิ้ง มีสารอาหารจริง แต่ 8 สรรพคุณยอดฮิตข้อไหนใช้ได้จริง ข้อไหนเกินจริง? หลังรับประทานกล้วย หลายคนมักโยนเปลือกลงถังขยะทันที ทั้งที่ส่วนซึ่งถูกมองว่าไร้ประโยชน์นี้มีใยอาหาร แร่ธาตุ และสารพฤกษเคมีหลายชนิด อย่างไรก็ตาม การพบสารสำคัญในห้องทดลอง ไม่ได้หมายความว่าเพียงนำเปลือกกล้วยมาถูผิว ฟัน หรือรับประทานแล้วจะรักษาโรคได้ทันที งานทบทวนทางวิชาการระบุว่า เปลือกกล้วยมีใยอาหารประมาณ 20-30% เมื่อพิจารณาจากน้ำหนักแห้ง รวมถึงมีสารกลุ่มโพลีฟีนอล แคโรทีนอยด์ และแร่ธาตุบางชนิด งานวิจัยจำนวนหนึ่งยังพบฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพของ สารสกัดจากเปลือกกล้วย ในห้องทดลอง แต่หลักฐานการทดลองทางคลินิกในมนุษย์ยังมีจำกัด 1. เปลือกกล้วยลดอาการคันและรักษาเชื้อราได้หรือไม่? สารสกัดจากเปลือกกล้วยบางชนิดแสดงฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อราในหลอดทดลองจริง…

กางเกงใน vs ถุงเท้า อะไรสกปรกกว่ากัน ซักรวมกันได้หรือไม่? ความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด รู้จักวิธีซักที่ถูกต้อง หลายคนเชื่อว่ากางเกงในกับถุงเท้าไม่ควรซักรวมกัน เพราะกังวลว่าเชื้อโรคจากเท้าอาจปนเปื้อนไปยังเสื้อผ้าที่สัมผัสอวัยวะเพศ แต่ในความเป็นจริง คนทั่วไปที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถซักกางเกงในและถุงเท้ารวมกันในเครื่องซักผ้าได้ ไม่ได้ทำให้เกิดการติดเชื้อโดยอัตโนมัติ โดยหัวใจสำคัญจริงๆ อยู่นวัตกรรมและ “เงื่อนไขในการซัก” ต่างหาก สิ่งสำคัญจึงไม่ใช่เพียงว่าเสื้อผ้าชิ้นใดสัมผัสส่วนไหนของร่างกาย แต่ต้องดูระดับความสกปรก ชนิดของผ้า อุณหภูมิที่ซักได้ รวมถึงว่าผู้สวมใส่กำลังมีโรคติดเชื้อหรือไม่ โดยเสื้อผ้าที่ใช้ในชีวิตประจำวันและไม่ได้เปื้อนสารคัดหลั่งสามารถซักรวมกันตามปกติได้ หากมีคุณสมบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้: เป็นคนที่อาศัยอยู่คนเดียว หรือเป็นโสด และมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพผิวหนังที่เท้าดี ไม่มีโรคติดเชื้อ (เช่น ฮ่องกงฟุต…