รู้จัก “พริกหวาน” สีแดง-เหลือง-เขียว สีไม่เหมือนกันให้ประโยชน์ต่างกัน เปิดสรรพคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้ พริกหวาน (Bell Pepper) เป็นผักหลากสีที่ไม่เพียงเพิ่มความน่ากินให้มื้ออาหาร แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด ซึ่งแต่ละสีก็ให้ประโยชน์เฉพาะตัวที่แตกต่างกัน พริกหวานสีเขียว เก็บเกี่ยวตั้งแต่ยังไม่สุกเต็มที่ เป็นพริกดิบของสีอื่น ๆ มีคลอโรฟิลล์สูง ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย และลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมการย่อย ลดอาการท้องผูก และช่วยระบบขับถ่าย มีวิตามิน A, C, K, โฟเลต และไฟเบอร์ในปริมาณที่ดี แคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก…