Las Vegas News

จากสวนถึงโลก! โดยนิตยสารอเมริกัน TIME จัดอันดับ 50 สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพตลอดกาล มีผลไม้ยอดฮิตของคนไทยติดโผด้วย การรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมเป็นหนึ่งในหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง นิตยสาร TIME ของสหรัฐอเมริกา ได้จัดทำรายชื่อ “50 สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพตลอดกาล” เพื่อเป็นแนวทางให้ผู้อ่านเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีข้อมูลอ้างอิงและเข้าใจง่าย โดยรวบรวมข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อคัดเลือกอาหารที่ทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการและได้รับการยอมรับจากผู้บริโภคทั่วโลก จากในรายชื่อ 50 อาหารที่ดีที่สุด มีหลายอย่างที่คุ้นเคยกับคนไทย เช่น มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ปลาซาร์ดีน กะหล่ำปลี รวมทั้งผลไม้ที่คนไทยคุ้นเคยและบริโภคกันแพร่หลายอย่าง “กล้วย” ก็ติดอันดับด้วยเช่นเดียวกัน ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ…

นักโภชนาการแนะ “ลดไขมันเลว” ด้วยของใกล้ตัว ผลไม้ธรรมดาๆ แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา พาห่างไกลโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป เป็นสาเหตุของการเกิดคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเนื่องจากมันสามารถสร้างการอุดตันในหลอดเลือดได้ตามเวลา ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไปถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น อย่างไรก็ตาม มีอาหารบางชนิดที่ได้รับการยืนยันว่า “เป็นประโยชน์” ในการลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งหนึ่งในนั้นคือผลไม้ที่หาซื้อได้ง่ายๆ ตามตลาดสด หรือในซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป อย่าง “แอปเปิล” โดยผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำให้ทานอย่างสม่ำเสมอ เพื่อประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอล Eli Brecher นักโภชนาการจาก GloucestershireLive กล่าวว่า “แอปเปิลเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารมากมาย มีวิตามินซี10% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน…

ถือเป็นเรื่องสุดหดหู่ ปู่ทวดวัย 72 ปี ขยี้กามหลานสาว กว่า 2 ปี แถมข่มขู่ห้ามบอกใคร แม่ร้อง “ปวีณา” ช่วย ประสาน พ.ต.อ.นนทวร สีอินทร์ ผกก.สภ.ขาณุวรลักษบุรี รวบปู่ทวดทันที เจ้าตัวให้การรับสารภาพตลอดข้อกล่าวหา เตรียมคุมตัวฝากขังศาล 23 เม.ย.นี้ พร้อมคัดค้านการประกันตัว สืบเนื่องจากวานนี้ 21 เม.ย.68 นางหนิง (นามสมมุติ) อายุ 28 ปี…

นักจิตวิทยาชื่อดัง เตือน 5 ประโยค “ต้องห้าม” เพราะคำพูดในช่วงทะเลาะกันของพ่อแม่ อาจกลายเป็นบาดแผลทางใจตลอดชีวิตของลูก ไม่ใช่แค่การลงไม้ลงมือ แต่ “คำพูด” ของพ่อแม่ ก็สามารถกลายเป็นอาวุธร้ายแรงที่อาจทำลายจิตใจลูกไปตลอดชีวิตได้เช่นกัน ซึ่งมีคำเตือนจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเด็กที่ทุกครอบครัวควรตระหนักให้มากขึ้น Adele Farber นักจิตวิทยาชื่อดังชาวอเมริกัน เคยกล่าวไว้ว่า “อย่าประเมินค่าของคำพูดคุณต่ำเกินไป เพราะมันสามารถเปลี่ยนชีวิตเด็กได้ทั้งชีวิต” คำพูดจากพ่อแม่ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย เด็กมักจะเชื่อว่าเป็นความจริง และซึมซับเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนตลอดไป โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่พ่อแม่ทะเลาะกัน คำบางคำที่พูดออกมาโดยไม่ยั้งคิด อาจกลายเป็นรอยแผลลึกในใจลูกได้อย่างไม่อาจลบเลือน “ถ้าไม่ติดว่ามีลูก คงเลิกกันไปนานแล้ว!” คำพูดนี้อาจหลุดปากในช่วงโมโห แต่ส่งผลร้ายแรงต่อจิตใจลูก…

จุฬาเฮิร์บมุ่งสู่การเป็นผู้นำด้านการดูแลผิวที่เข้าถึงคนไทยทุกพื้นที่ พร้อมเดินหน้าสร้างสุขภาพผิวที่ดีผ่านการกระตุ้นการป้องกันแสงแดดอย่างทั่วถึง และมีประสิทธิภาพ บริษัท เจแอลซี กรุ๊ป จำกัด ผู้ผลิต และจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เมคอัพสกินแคร์ รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก ภายใต้แบรนด์ “จุฬาเฮิร์บ” แบรนด์ไทยที่อยู่เคียงข้างผู้บริโภคมาอย่างยาวนาน เปิดตัวแคมเปญใหญ่รับซัมเมอร์ “จุฬาเฮิร์บเสิร์ฟผิวสวยท้าแสง” แจกกันแดดฟรีทั่วไทย ภายใต้แนวคิดที่ต้องการมอบสุขภาพผิวที่ดีให้คนไทยทั่วประเทศ ผ่านตู้กดครีมกันแดดจุฬาเฮิร์บฟรี กว่า 100 ตู้ทั่วประเทศ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดตัวล่าสุดของจุฬาเฮิร์บ “กันแดดแตงโม 3D Aura” กันแดดหน้าพุ่ง พร้อมปกป้องผิวทุกมิติ รวมทั้งสามารถแสกน QR…

โอปอล สุชาตา ถูกปลดจากตำแหน่งรองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 วงการนางงามสะเทือนเบาๆ วันนี้ (22 เม.ย.) องค์กร Miss Universe ได้แถลงประกาศปลด โอปอล-สุชาตา ช่วงศรี ในฐานะรองอันดับ 3 มิสยูนิเวิร์ส 2024 ออกจากตำแหน่ง โดยในเว็บไซต์ missuniverse .com ได้ลงประกาศอย่างเป็นทางการ “องค์กรมิสยูนิเวิร์สให้ความสำคัญกับการส่งเสริมพลังอำนาจ ความเป็นผู้นำ และภาพลักษณ์ที่ดีของผู้หญิงทั่วโลก เราคาดหวังให้ผู้ที่ได้รับตำแหน่งของเราปฏิบัติตามมาตรฐานที่สูง และแสดงให้เห็นถึงคุณค่าเหล่านี้ตลอดระยะเวลาครองตำแหน่ง…