Las Vegas News

ผู้เชี่ยวชาญเผย “80% ของคนอาบน้ำผิดวิธี” พร้อมแนะวิธีอาบน้ำที่ถูกต้อง หลายคนอาจอาบน้ำผิดมาตลอดโดยไม่รู้ตัวก็ได้ การอาบน้ำเป็นสิ่งที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า…คุณอาจอาบน้ำผิดวิธีมาตลอด? หลายคนอาจคิดว่า “การอาบน้ำจะผิดได้ยังไง” แต่ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า การอาบน้ำก็มีทั้งวิธีที่ถูกและผิด ยิ่งไปกว่านั้น ผลการศึกษายังระบุว่า มากถึง 80% ของคนเราอาบน้ำผิดวิธีอีกด้วย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ “ลำดับ” ในการอาบน้ำ สระผมก่อน หรือฟอกตัวก่อน? ผู้เชี่ยวชาญจากแบรนด์เจลอาบน้ำ Original Source อธิบายว่า สิ่งแรกที่ควรล้างก่อนคือ “เส้นผม”โดยควรใช้แชมพูเป็นลำดับแรก จากนั้นจึงตามด้วยครีมนวดผม การสระผมก่อนจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ จากนั้นจึงบำรุงด้วยครีมนวดผมให้ผมชุ่มชื้นและฟื้นฟู…

จำได้ไหม อดีตบอยแบนด์ดังยุค 2000 พระเอกขวัญใจเอเชีย ตัวจริงเป็นทายาทมหาเศรษฐีบรูไน หล่อ รวย เมียสวยมาก อู๋จุน อดีตสมาชิกวงบอยแบนด์ในตำนาน Fahrenheit ที่เคยโด่งดังทั่วเอเชีย ปัจจุบันในวัย 45 ปี เขายังคงดูดีไม่เปลี่ยน ทั้งหล่อ กล้ามแน่น และดูแลตัวเองอย่างดีจนกลายเป็น “แดดดี้สุดฮอต” ขวัญใจแฟนๆ อู๋จุน แม้จะแจ้งเกิดในฐานะนักร้องนักแสดงชื่อดังของไต้หวัน แต่ความจริงแล้วเขาเป็นชาวบรูไนเชื้อสายจีนโดยกำเนิด ก่อนจะโด่งดังทั้งในฐานะนักร้องและพระเอกชื่อดัง มีผลงานทั้งเพลงและละครมากมายตั้งแต่ปี 2548 ซีรีส์เรื่องที่โด่งดังสุดๆ ก็คือ ปิ๊งรักสลับขั้ว…

คำเตือนหมอญี่ปุ่น เครื่องดื่ม 5 ชนิด ดูเหมือนดีต่อสุขภาพ แต่ทำลายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์ ดื่มมากไปเหมือน “สูบไขมันเข้าตับ” หากคุณคิดว่าโรคไขมันพอกตับเป็นโรคของคนชอบดื่มแอลกอฮอล์หรือคนอ้วนเท่านั้น บอกเลยว่าคุณกำลังเข้าใจผิด เพราะแม้แต่คนผอม หรือผู้ที่ดื่มเครื่องดื่ม 5 ชนิดนี้มากเกินไป ก็อาจหลีกเลี่ยงโรคนี้ไม่พ้น แพทย์อายุรกรรมชาวญี่ปุ่น ดร. คุริฮาระ ทาเคชิ อธิบายว่า หากไขมันในตับมีมากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ แสดงว่าคุณกำลังเป็นโรคไขมันพอกตับ ซึ่งเดิมทีเคยถือว่าเป็นโรคของผู้ติดสุรา แต่ปัจจุบันแม้คนที่กินอาหารสุขภาพ แต่ขาดความสมดุล ก็มีโอกาสเป็นได้ โดยหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคนี้ในยุคปัจจุบันคือ น้ำตาล…

หมอไต้หวันพิสูจน์ด้วยตัวเอง สมัยไปเรียนเมืองนอกกินพิซซ่าทุกวัน แต่น้ำหนักลด 10 กก. ตัวช่วยสำคัญคือผลไม้ชนิดนี้ มะเขือเทศเป็นผักผลไม้ที่พบได้บ่อย และยังเป็นวัตถุดิบชั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักอีกด้วย ดร.จาง เจียหมิง ผู้อำนวยการแผนกพันธุกรรมและเวชศาสตร์ครอบครัว โรงพยาบาลไทเปหรงจง ได้แชร์ในเฟซบุ๊กว่า สมัยที่ไปศึกษาต่อที่สหรัฐฯ เขาพิซซ่าเป็นอาหารกลางวันทุกวัน ปรากฏว่าน้ำหนักลดไปโดยไม่รู้ตัวถึง 10 กิโลกรัม ซึ่งปัจจัยสำคัญก็คือ “มะเขือเทศ” เพราะมะเขือเทศสามารถช่วยให้ร่างกายจัดการกับน้ำตาลและไขมันได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของการอักเสบภายในอวัยวะภายในและการสะสมของไขมัน ดร.จางกล่าวว่า ในยุคปัจจุบัน ผู้คนมีความเครียดสูง พักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารนอกบ้านบ่อย ติดมือถือ และอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษ สิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายสะสมอนุมูลอิสระในปริมาณมาก…

หลายคนไม่รู้ อย่าเผลอเอาสิ่งเหล่านี้มากินคู่กับ “เนื้อวัว” เด็ดขาด และ 7 กลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดการกินเนื้อวัว เนื้อวัวเป็นเนื้อแดงที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม กรดอะมิโน 18 ชนิด วิตามินรวม และสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดี โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง แต่อย่างไรก็ตาม เนื้อวัวก็ไม่ควรกินมากเกินไป และไม่ใช่อาหารทุกชนิดจะสามารถจับคู่กับเนื้อวัวได้อย่างเหมาะสม 4 อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกับเนื้อวัว 1. ลูกพลับ หลังจากรับประทานเนื้อวัว ไม่ควรกินลูกพลับในทันที เพราะลูกพลับมีกรดแทนนิกในปริมาณหนึ่ง ซึ่งสามารถทำปฏิกิริยากับแคลเซียมในเนื้อวัว กลายเป็นสารแคลเซียมแทนนาเต หากสะสมมากอาจก่อให้เกิดนิ่วในร่างกายได้…