ผัก 3 ชนิด ที่ได้ชื่อว่า “ราชาแคลเซียม” ทุกคนควรทานเป็นประจำ เพื่อบำรุงกระดูก!
ผัก 3 ชนิด ที่ถูกเรียกว่า “ราชาแคลเซียม” คนรักสุขภาพควรกินเป็นประจำ บำรุงกระดูกดีจริง! ในฤดูใบไม้ร่วง ร่างกายโดยเฉพาะกระดูกและข้อ มักเสี่ยงต่อปัญหาจากอากาศที่แห้งและอุณหภูมิเปลี่ยนแปลง การรับประทานผักที่อุดมด้วยแคลเซียมจึงเป็นทางเลือกที่ดี วันนี้ขอแนะนำ 3 ผัก ที่จัดเป็นแหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติ เหมาะแก่การใส่ในเมนูประจำวัน 1. ผักปวยเล้ง ผักปวยเล้งถือเป็นแหล่งแคลเซียมอันดับหนึ่งในบรรดาผักใบเขียว ด้วยปริมาณแคลเซียมมากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ซึ่งมากกว่านมเสียอีก! ผักปวยเล้งอุดมไปด้วยวิตามินเค ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกเป็นอย่างยิ่ง การรับประทานผักปวยเล้งในฤดูใบไม้ร่วงยังช่วยดับร้อน ชุ่มชื้น บรรเทาอาการแห้ง…
มีใน Netflix หนังอีโรติก Lady Chatterley’s Lover ตำนาน “เสวเอาท์ดอร์” ถูกรีเมกถึง 3 รอบ
รู้จัก Lady Chatterley’s Lover วรรณกรรมอีโรติกสุดคลาสสิก สู่ภาพยนตร์ 3 เวอร์ชั่นที่เคยถูกแบน หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ Lady Chatterley’s Lover ผ่านตามาบ้าง โดยเฉพาะเวอร์ชันล่าสุดที่ฉายบน Netflix ซึ่งนำแสดงโดย เอ็มมา คอร์ริน แต่เบื้องหลังภาพยนตร์เรื่องนี้คือวรรณกรรมสุดคลาสสิกของนักเขียนชาวอังกฤษ ดี. เอช. ลอว์เรนซ์ ที่ครั้งหนึ่งเคยสร้างความสั่นสะเทือนไปทั่วโลกจนถูกสั่งแบนในหลายประเทศ ด้วยเนื้อหาที่ท้าทายศีลธรรมและบรรทัดฐานทางสังคมในยุคนั้น บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับเรื่องราวต้นฉบับ ความขบถที่ซ่อนอยู่ และภาพยนตร์ 3 เวอร์ชั่นเด่นๆ ที่ดัดแปลงวรรณกรรมอื้อฉาวเรื่องนี้ขึ้นสู่จอภาพยนตร์…
คดีช็อกที่ญี่ปุ่น! ยายวัย 75 มอบตัวกับตร. สารภาพเก็บอะไรไว้ในตู้แช่แข็งนาน 20 ปี
คดีสะเทือนขวัญที่ญี่ปุ่น! ยายวัย 75 ปี เข้ามอบตัวกับตำรวจ สารภาพเอง เก็บอะไรไว้ในตู้แช่แข็งที่บ้าน นานกว่า 20 ปี เมื่อวันที่ 23 กันยายน ที่ผ่านมา ที่จังหวัดอิบารากิ ประเทศญี่ปุ่น หญิงวัย 75 ปี เข้ามอบตัวต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจพร้อมครอบครัว โดยยอมรับว่าได้เก็บซ่อนศพบุตรสาวคนโตไว้ในตู้แช่แข็งภายในบ้านเป็นเวลานานถึง 20 ปี ต่อมาในวันที่ 25 กันยายน สถานีตำรวจอุชิคุได้ควบคุมตัวหญิงรายนี้ในข้อหาละทิ้งศพ โดยเธอให้การว่า “ศพถูกนำไปใส่ไว้ตั้งแต่ราว 20…
มาแล้ว! เลขเด็ด อ.น๊อตตี้ งวดนี้ 1/10/68 เลข 2 เด่น แนวทางหวย 1 ตุลาคม 2568
มาแล้ว! เลขเด็ด อ.น๊อตตี้ งวดนี้ 1/10/68 เลข 2 เด่นแรง แนวทางหวย 1 ตุลาคม 2568 ใกล้ถึงวันประกาศผลรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2568 คอหวยห้ามพลาดกับแนวทางเลขเด็ดจาก “อ.น๊อตตี้ ตำหนักปู่ใหญ่” ที่ปล่อยออกมาให้ได้ติดตามกันแล้ว โดยในงวดนี้เน้นเลข 2 เด่น พร้อมชุดเลขสองตัวที่น่าสนใจไม่น้อย แนวทางเลขเด็ด อ.น๊อตตี้ งวด 1/10/68 จากโพสต์ล่าสุดของ…
ส่งกำลังใจ สรยุทธ นอนให้น้ำเกลือ หลังอ่านข่าวจบ พบป่วยไข้ขึ้นตั้งแต่เมื่อคืน
ส่งกำลังใจ สรยุทธ นอนให้น้ำเกลือที่ รพ. หลังอ่านข่าวจบ พบป่วยไข้ขึ้นตั้งแต่เมื่อคืน ลั่นถ้าเป็นอะไรไปถือโอกาสลาตรงนี้ ภาพจาก Instagram sorrayuth9111 ทำเอาแฟนข่าวและทีมงานเป็นห่วงไปตาม ๆ กัน เมื่อล่าสุด (25 กันยายน 2568) สรยุทธ สุทัศนะจินดา ผู้ประกาศข่าวคนดัง โพสต์อินตาแกรม sorrayuth9111 ขณะนอนให้น้ำเกลือในโรงพยาบาล ภายหลังการอ่านข่าวในรายการ กรรมกรข่าว คุยนอกจอ โดยพบว่าในช่วงต้นรายการ สรยุทธ…
ไต้ฝุ่นรากาซา ในมาเก๊า หลังน้ำลดคนแห่ออกมาจับปลา มือเปล่ายังได้ตัวเบ้อเริ่ม
เหตุการณ์หลังไต้ฝุ่นรากาซาเคลื่อนผ่านมาเก๊า เมื่อน้ำลด คนพากันแห่ออกมาจับปลา มือเปล่ายังได้ตัวเบ้อเริ่ม จนกลายเป็นหมู่บ้านชาวประมง เฟซบุ๊ก 車cam L วันที่ 25 กันยายน 2568 เว็บไซต์ Hk01 รายงานสถานการณ์ พายุไต้ฝุ่นรากาซา (Typhoon Ragasa) ภายหลังจากเคลื่อนตัวเข้าสู่ฮ่องกงและมาเก๊า เมื่อวันที่ 24 กันยายน ที่ผ่านมา โดยมีประกาศเตือนภัยไต้ฝุ่นหมายเลข 10 และคลื่นพายุซัดฝั่ง โดยในพื้นที่ลุ่มน้ำหลายแห่งในมาเก๊า ได้ประสบกับน้ำท่วมอย่างหนัก และบางแห่งมีระดับน้ำสูงถึง…
พบอีก น้ำรั่วซึมขึ้นผิวจราจร ห่างจุดถนนทรุดวชิรพยาบาล 2 กม. ผู้ว่าฯ รีบเช็ก
พบอีก น้ำรั่วซึมขึ้นผิวจราจร บนถนนสามเสน ตรงข้ามบุญรอด ห่างจากจุดถนนทรุด รพ.วชิรพยาบาล 2 กม. ผู้ว่าฯ รับเรื่องแล้ว ยันรีบดูด่วน ภาพจาก X @js100radio วันนี้ (25 กันยายน 2568) X @js100radio รายงานว่า มีผู้พบเห็นน้ำรั่วซึมขึ้นมาบนผิวการจราจรบนถนนสามเสน บริเวณตรงข้ามโรงเรียนวัดจันทรสโมสร เยื้องกับบริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด มุ่งหน้าทางแยกบางกระบือ โดยขณะนี้เจ้าหน้าที่ปิดเบี่ยงจราจร 1 ช่องทางซ้าย…
อุ๊ย! “ลูกหมี รัศมี” ไปแอบสืบทรัพย์มาแล้ว ไม่เหลืออะไรให้ยึดเลย
คอมเมนต์สนั่นกันไปเลยทีเดียว หลังจากที่นางแบบรุ่นใหญ่ ลูกหมี รัศมี ได้โพสต์คลิปวิดีโอขณะเล่าถึงเรื่องที่ไปแอบสืบทรัพย์ลูกหนี้รายหนึ่ง ที่ตอนนี้ไม่เหลืออะไรให้ยึดเลย ซึ่ง ลูกหมี เผยว่า “ไปแอบสืบทรัพย์มาแล้วนะคะ ไม่มีทรัพย์ให้ยึดเลยค่ะ บ้านก็ไม่มี ที่ดินก็ไม่มีค่ะ และที่สำคัญนะคะ เราช้าไปค่ะ เดือนที่แล้วมีคนไปยึดทรัพย์เขาไปแล้วค่ะ ตอนนี้ก็คือไม่เหลืออะไรเลย แล้วลูกหมีจะได้เงินคืนได้ยังไงเนี่ย” จากนั้น ลูกหมี ยังได้เขียนแคปชั่นไว้ว่า “ขอเตือนภัยสังคมระวังการลงทุนและการให้คนยืมเงินมิจฉาชีพมีทุกรูปแบบ อย่าเดานะว่าใครคนๆนี้เป็นคนธรรมดาไม่ใช่คนดัง จุดจบชีวิตคือไม่เหลืออะไรเลยเหลือแค่รอยยิ้มปลอมๆ #lookmeerussamee #ลูกหมีรัศมี #สิ่งที่ควรมี #มงคลชีวิต 38 ประการ”…
เด็กหนุ่มวัย 16 จ่ายกว่า 7 หมื่น เพิ่มส่วนสูง คิดว่าได้ผล ผ่านไป 2 สัปดาห์หดเหลือเท่าเดิม
เด็กหนุ่มวัย 16 ปี ใช้เงินมากกว่า 7 หมื่น กระตุ้นกระดูกเพิ่มส่วนสูง ทำมาครึ่งปีคิดว่าได้ผล ผ่านไป 2 สัปดาห์ หดเหลือเท่าเดิม ภาพจาก : QQ.com วันที่ 23 กันยายน 2568 เว็บไซต์มาเธอร์ชิป เผยเรื่องราวของเด็กหนุ่มวัย 16 ปีรายหนึ่งในประเทศจีน เมื่อเร็ว ๆ นี้เรื่องราวของเขากลายเป็นประเด็นวิพากษ์วิจารณ์บนสังคมออนไลน์ ภายหลังจากเขาตัดสินใจเข้ารับกระบวนการเพิ่มความสูง ภายในระยะเวลา 6 เดือน…
นักข่าวสาวเปิดใจ ยันไม่ได้มีปัญหากับงาน หลังกลายเป็นไวรัล โสดแล้วงานเยอะ
นักข่าวสาวเปิดใจ ยันไม่ได้มีปัญหากับงาน หลังกลายเป็นไวรัล โสดแล้วงานเยอะ เผยที่มาเพื่อนฝากถือไมค์ แต่ลืมบอกว่าไลฟ์ ยันเลิฟงานมาก ภาพจาก เฟซบุ๊ก Thanyalak Wannakote ภาพจาก กรรมกรข่าวคุยนอกจอ อยู่ดี ๆ ก็สร้างตำนานโดยไม่ได้จตั้งใจ ท่ามกลางสถานการณ์ถนนทรุดเป็นหลุมยุบขนาดใหญ่ หน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ซึ่งขณะที่ สรยุทธ สุทัศนะจินดา รายงานสถานการณ์ผ่านรายการ กรรมกรข่าวคุยนอกจอ ซึ่งเป็นรายการสด ปรากฏว่าในช่วงหนึ่ง กลับมีเสียงของผู้ชายและผู้หญิงดังขึ้น ลักษณะคล้ายลืมปิดไมค์ หญิง : อย่าเจอกันเลย…
บทเรียนหนุ่มขายไตซื้อ iPhone เมื่อ 14 ปีก่อน เผยชะตากรรมล่าสุด จุดจบเศร้ากว่าที่คิด
บทเรียนเตือนใจ หนุ่มขายไตซื้อ iPhone เมื่อ 14 ปีก่อน เผยชะตากรรมล่าสุด จุดจบเศร้ากว่าที่คิด ราคาที่ต้องจ่ายทั้งชีวิต ภาพจาก Weibo วันที่ 25 กันยายน 2568 เว็บไซต์ Soha เผยเรื่องราวของชายชาวจีนรายหนึ่ง ในอดีตเมื่อ 14 ปีก่อน สมัยที่เขายังเป็นวัยรุ่น เขาตัดสินใจยอมแลกอวัยวะสำคัญในร่างกาย เพียงเพื่อเป็นเจ้าของโทรศัพท์มือถือ iPhone แต่ปรากฏว่าหลังจากเวลาผ่านไป …
จับตา! นักวิทย์ทำนายวันสิ้นโลก ระบุชัดๆ โลกจะถึงกาลอวสานวันที่เท่าไหร่ของปี 2026
นักวิทยาศาสตร์เคยทำนายว่าโลกอาจถึงกาลอวสานในวันที่กำหนดไว้ปี 2026 คงต้องรอดูกันว่าเขาจะทำนายถูกหรือไม่ นักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งเคยออกมาเผยวันที่แน่ชัดที่เขาเชื่อว่าโลกจะถึงจุดจบ โดยทำนายว่า มนุษย์ในอนาคตจะถูก “เบียดเสียดจนถึงตาย” ในวันหนึ่งของปีหน้า ในโลกนี้มีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่หมกมุ่นกับแนวคิดเรื่องวันสิ้นโลก ถึงขั้นเตรียมตัวรับมือไว้ล่วงหน้า บางคนวางแผนรับสถานการณ์อย่างจริงจัง เผื่อสังคมล่มสลาย ขณะที่อีกกลุ่มเชื่อว่าการสิ้นสุดของโลกคือประตูสู่ที่ที่ดีกว่า และพร้อมจะจากโลกนี้ไป ทิ้งทุกสิ่งไว้เบื้องหลัง เมื่อไม่นานมานี้ มีผู้คนจำนวนหนึ่งถึงกับขายบ้าน ขายทรัพย์สิน และเริ่มเตรียมตัวรับวันสิ้นโลกในรูปแบบของ “การถูกยกขึ้นสวรรค์” (rapture) ซึ่งพวกเขาเชื่อว่าจะเกิดขึ้นในวันที่ 23 หรือ 24 กันยายนนี้เอง แต่ดูเหมือนว่าโลกจะยังไม่ถึงกาลอวสานตามที่คาดไว้ หรือไม่ก็ผู้ที่เฝ้ารอการไถ่บาปครั้งนี้อาจไม่ได้เป็นคริสเตียนที่ดีอย่างที่ตนคิด คำทำนายวันสิ้นโลกครั้งนี้จึงกลายเป็นเพียงอีกหนึ่งในหลายร้อยครั้งที่ผ่านมา ที่ผ่านไปอย่างเงียบงัน…