Month: July 2026

EmQuartier อ่านว่าอะไร? ชื่อห้างหรู “เอ็มควอเทียร์” ที่เคยเป็นประเด็นถกเถียงตอนเปิดใหม่ๆ ชื่อห้างสรรพสินค้าสุดหรู EmQuartier เคยเป็นประเด็นถกเถียงในโลกออนไลน์เรื่องการออกเสียงชื่อห้างตอนเปิดใหม่ ๆ เพราะคำว่า Quartier มีรากมาจากภาษาฝรั่งเศส หลายคนจึงเข้าใจว่าการอ่านว่า “เอ็มควอเทียร์” อาจไม่ถูกต้อง และควรออกเสียงให้ใกล้เคียงภาษาฝรั่งเศสมากกว่า แต่หากถามว่า ชื่อห้าง EmQuartier อ่านว่าอะไรตามชื่อทางการ คำตอบคือ “เอ็ม-ควอ-เทียร์” ซึ่งเป็นรูปแบบที่เจ้าของแบรนด์ใช้ในการสื่อสารและประชาสัมพันธ์ภาษาไทยมาโดยตลอด บัญชีทางการของโครงการยังเรียกกลุ่มศูนย์การค้าว่า “เอ็ม ดิสทริค” ซึ่งประกอบด้วยเอ็มโพเรียม เอ็มควอเทียร์ และเอ็มสเฟียร์ ทำไมหลายคนบอกว่าต้องอ่าน…

12 ความเชื่อผิด ๆ ของการปฐมพยาบาล ทำไม่ถูกวิธีผู้ป่วยยิ่งอันตรายกว่าเดิม เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน หลายคนมักรีบช่วยเหลือด้วยวิธีที่เคยได้ยินหรือทำต่อกันมา แม้จะเกิดจากความหวังดี แต่การปฐมพยาบาลผิดวิธีอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น เพิ่มความเสียหาย หรือทำให้การรักษาของแพทย์ยากกว่าเดิม ต่อไปนี้คือ 12 ความเชื่อและเรื่องที่คนมักสับสนเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล พร้อมวิธีรับมือเบื้องต้นที่เหมาะสมกว่า โดยกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติ หายใจผิดปกติ เลือดออกรุนแรง หรือมีภาวะคุกคามชีวิต ควรโทรแจ้งสายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 ทันที 1. งูกัด ความเชื่อผิด: การใช้เชือก สายยาง หรือผ้ารัดขันชะเนาะเหนือรอยงูกัดให้แน่น จะช่วยหยุดพิษไม่ให้ไหลเข้าสู่ร่างกาย ความจริง:…

4 สิ่งที่ควรทำหลัง 5 โมงเย็น หากคุณมีภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เหมือนง่ายแต่หลายคนทำไม่ได้ คอเลสเตอรอลในเลิอดสูงมักเป็น “ภัยเงียบ” ที่ค่อยๆ สะสมโดยไม่แสดงอาการชัดเจน จนกระทั่งเริ่มเกิดปัญหาร้ายแรงตามมา เช่น โรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) แม้พันธุกรรมจะมีส่วน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตก็ส่งผลอย่างมากต่อระดับคอเลสเตอรอล ดร. ซาแมนธา เบนิน (Samantha Benin, M.D.) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ ระบุว่า “พฤติกรรมในชีวิตประจำวันมีอิทธิพลอย่างมากต่อระดับคอเลสเตอรอลและสุขภาพหัวใจโดยรวม แม้จะเป็นการปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมีนัยสำคัญ แถมในบางรายยังช่วยลดการใช้ยาหรือส่งเสริมให้ยาทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย”…

เลี่ยงได้เลี่ยง 6 อาหาร “ยอดแย่” สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง ตัวการร้ายทำลายหัวใจ ไม่ใช่แค่น้ำมันหรือของทอด เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ คอเลสเตอรอลสูงไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว พันธุกรรม โรคประจำตัว การสูบบุหรี่ การออกกำลังกาย หรือแม้แต่อายุก็มีส่วนทั้งสิ้น แต่ “สิ่งที่กิน” ก็สำคัญไม่แพ้กัน แม้อาหารและสารอาหารบางชนิดจะช่วยสนับสนุนระดับคอเลสเตอรอลที่ดี แต่บางอย่างกลับให้ผลตรงกันข้าม และส่งผลให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) สูงขึ้นได้ หากผลตรวจคอเลสเตอรอลล่าสุดออกมาสูงเกินกว่าที่คาดไว้ อาจถึงเวลาที่ต้องหันมาใส่ใจอาหารการกินให้มากขึ้น เราได้สอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและนักกำหนดอาหาร เพื่อสรุป 6 อาหารที่แนะนำให้ “จำกัด” หากคุณกำลังพยายามลดระดับคอเลสเตอรอล…