งานวิจัยยืนยันแล้ว ผู้ที่รับประทานอาหารแบบนี้ ความเสี่ยง “ตับแข็ง” เพิ่มขึ้น 61%
คำเตือนสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบนี้ ความเสี่ยงตับแข็งเพิ่มขึ้น 61% งานวิจัยยืนยันแล้ว งานวิจัยชี้ว่า พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะอาจทำร้ายตับ และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับและตับแข็งได้ เมื่อพูดถึงปัจจัยที่ทำลายตับ หลายคนมักนึกถึงการดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด หรือการกินอาหารมันจัด รสจัด แต่ความจริงแล้ว “ช่วงเวลาในการรับประทานอาหาร” ก็มีผลต่อสุขภาพตับเช่นกัน งานวิจัยเผยพฤติกรรมการกินที่ทำร้ายตับอย่างรุนแรง ตามรายงานของสำนักข่าว Express (สหราชอาณาจักร) งานวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ วิสคอนซิน สหรัฐฯ พบว่า พฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นเวลา เช่น การกินมื้อดึกหรือการข้ามมื้ออาหาร มีความสัมพันธ์โดยตรงกับโรคตับ การศึกษาซึ่งวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่กว่า 9,000 คน ระบุว่า…
