ผู้ชายไม่ได้มีเซ็กซ์นานๆ อันตรายไหม? หมอมีคำตอบ จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและจิตใจ

ผู้ชายไม่ได้มีเซ็กซ์นานๆ อันตรายไหม? หมอชี้ผลกระทบที่เกิดขึ้น ทางร่างกายและจิตใจ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สุขภาพทางเพศของผู้ชายกลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะคำถามที่ว่า หากผู้ชายงดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน จะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่?

ไม่มีเพศสัมพันธ์นาน ไม่ได้ทำให้ร่างกายเสียสมดุล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบสืบพันธุ์ชายระบุว่า ร่างกายของผู้ชายผลิตอสุจิอย่างต่อเนื่องภายในอัณฑะ จากนั้นจะถูกส่งไปยังหลอดเก็บอสุจิเพื่อรอการหลั่งออก หากไม่มีการหลั่งในระยะเวลานาน อสุจิเหล่านั้นจะสลายตัวเอง และร่างกายจะดูดซึมกลับไปใช้ใหม่

ดังนั้น การไม่หลั่งอสุจิ ไม่ได้ทำให้ร่างกาย “อัดแน่น” หรือ “สะสมจนเป็นอันตราย” และไม่ได้ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงโดยตรง

ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเมื่อไม่มีเพศสัมพันธ์นานเกินไป

• คุณภาพอสุจิอาจลดลงเล็กน้อย: มีงานวิจัยบางส่วนพบว่า หากไม่มีการหลั่งเป็นเวลานาน อาจทำให้กระบวนการสร้างอสุจิช้าลง ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพเล็กน้อย
• รู้สึกอ่อนล้า หรือเหนื่อยง่าย: ผู้ชายบางคนอาจรู้สึกไม่มีแรงหรือมีภูมิคุ้มกันลดลง แต่แพทย์เชื่อว่าสาเหตุหลักมาจากภาวะเครียดหรือความกดดันทางอารมณ์ ไม่ใช่เพราะการไม่หลั่งอสุจิ
• กระทบต่อจิตใจและสมรรถภาพทางเพศ: การไม่ได้มีเพศสัมพันธ์นานอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล หดหู่ และอาจนำไปสู่ปัญหาการแข็งตัวหรือหลั่งเร็วในบางราย

จำเป็นต้อง “ปลดปล่อย” เป็นประจำหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า ไม่มีข้อบังคับใดๆ ที่ระบุว่าผู้ชายต้องมีเพศสัมพันธ์ในความถี่ที่แน่นอนเพื่อให้สุขภาพดี

ในบางกรณี เช่น นักกีฬาก่อนการแข่งขัน ผู้ที่ปฏิบัติธรรม หรืออยู่ระหว่างรักษาโรค การงดมีเพศสัมพันธ์ช่วงหนึ่งไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกาย

สิ่งสำคัญคือ สุขภาพทางเพศและสุขภาพโดยรวมขึ้นอยู่กับการกินที่ดี การออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ และจัดการความเครียด มากกว่าความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์

คำแนะนำจากแพทย์

• ไม่ต้องกังวลหากช่วงหนึ่งไม่มีเพศสัมพันธ์
• ควรฟังร่างกายและอารมณ์ของตนเอง หากรู้สึกเครียดหรืออึดอัดจากการงดมีเพศสัมพันธ์ ลองหาวิธีผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย พักผ่อน หรือพูดคุยกับคนใกล้ชิด
• หากมีอาการผิดปกติ เช่น ความต้องการทางเพศลดลง แข็งตัวยาก หรือเจ็บบริเวณอวัยวะเพศ ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อขอคำแนะนำ

การที่ผู้ชายงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ได้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่หากนานเกินไป อาจกระทบต่อจิตใจและสุขภาพทางเพศบางประการได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่หลงเชื่อคำลือโดยไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์