ฝึกหยุดพูด

schedule
2022-05-05 | 01:38h
update
2026-09-14 | 16:31h
person
lasvegasnews.media
domain
lasvegasnews.media
อารมณ์อดพูดไม่ได้
เป็นภาวะเปราะบางทางใจ
ดังนั้น ใครก็ตามที่สามารถฝึกตน
อดกลั้นที่จะไม่พูดเรื่องไม่ควรพูด
จึงเป็นผู้เปลี่ยนภาวะเปราะบาง
ให้ผนึกตัวเข้มแข็งมากขึ้นเรื่อยๆ
จิตใจเหลือจุดอ่อนน้อยลงเรื่อยๆ
ความเข้มแข็งที่แท้จริง
ไม่ใช่ภาวะอึดอัด เก็บกด หรือขบเขี้ยวเคี้ยวฟัน
Advertisement

แต่เป็นจิตที่มีความสุข มีใจเปิดเผยปลอดโปร่ง
เพราะจิตที่เก็บกด วันหนึ่งต้องระเบิด
แต่จิตที่สบาย อีกกี่วันก็สบายหายห่วง
เป้าหมายของการบำเพ็ญขันติบารมี
จึงไม่ใช่แค่การสกัดกั้นคำพูด
แต่ต้องสังเกตแรงอัดในใจไปด้วย
ลมหายใจนี้อึดอัดมากหรืออึดอัดน้อย
ลมหายใจหน้ามากขึ้นหรือน้อยลง
เมื่อใดสติเห็นความไม่เที่ยงของความอึดอัด
เมื่อนั้นจิตย่อมคลาย ย่อมวาง ย่อมว่างจากอาการฝืน
นั่นแหละ ขันติบารมีที่ประกอบด้วยพุทธิปัญญาอย่างแท้จริง
คือ สะกดใจได้ด้วย มีสติเจริญขึ้นรู้ความไม่เที่ยงด้วย
ขอบคุณบทความ : ดังตฤณ
Advertisement

Imprint
Responsible for the content:
lasvegasnews.media
Privacy & Terms of Use:
lasvegasnews.media
Mobile website via:
WordPress AMP Plugin
Last AMPHTML update:
14.09.2026 - 16:32:02
Privacy-Data & cookie usage: